Vad är LCHF?

LCHF-kost handlar om att äta den naturliga artriktiga föda vi är menade att äta. När vi gör så återgår vi till vår naturliga form samt en stor mängd välfärdssjukdomar minskas eller försvinner helt.

Vad är LCHF?  Läs mer
Glatt välmående par
Bra artikel i dagens SvD
idag 09:42
I dagens SvD skriver journalisten Maria Carling om boken "Hjärnkoll på vikten" [SvD]
Läs hela nyheten
GDA-märkningen - Davids kamp mot Goliat.
idag 07:00
GDA-märkningen lurar konsumenterna. En kampanjsajt, stopGDA.eu agerar nu för att få märkningen stoppad.
Läs hela nyheten
Mindre viktuppgång med alkohol
idag 06:22
Dagens Medicin rapporterar om en studie där alkohol och vikt undersöktes. [Dagens Medicin]
Läs hela nyheten
Banta med Nicke
Följ Nickes blogg
Den nya hjärnvägen igår 10:38
Mycket spännande på gång lördag 6 mars
Matmor(d) torsdag 4 mars
5 skäl till att välja LCHF.se
Goda recept på LCHF.se

Spännande recept

Upplev en ny värld av nyttig och enkel mat. På våra receptsidor kan du söka bland massor av recept för vardag eller fest.

Till recepten  Till recepten

Bli medlem och få expertråd

Som medlem får du tillgång till vårt forum där våra experter hjälper dig nå dina hälsovinster. Du får dessutom gratis kursmaterial som mer ingående förklarar hur kosten påverkar dig.

Vad är LCHF?  Fler fördelar
LCHF-expert Erik Edlund

Lars-Eriks LCHF-krönika

Lars-Erik Litsfeldt är mannen som bevisat för svenska folket att LCHF-kost fungerar. Han har gått från överviktig diabetiker till normalviktig och frisk. Han har praktiserat LCHF sedan 2003 och har under den tiden hunnit med att skriva 3st böcker i ämnet. I sin krönika på LCHF.se skriver han om bland annat diabetes och de svenska kostråden.

Lars-Erik
Lars-Eriks LCHF-krönika Till Lars-Eriks LCHF-krönika
LCHF och sockerberoende

Sockerberoende

Sockerberoende påverkar kroppen i samma omfattning som drog- eller alkoholberoende och är en betydande faktor i dagens fettmanepedemi. Beroendespecialist Bitten Jonsson är vår expert på området.

Sockerberoende  Läs mer

Dagens Recept

Virgin Mary



En smakrik, tomatbaserad dryck som passar till frukost.

Läs fler recept Läs fler recept
 

Kostverktyget Dagsvy

Med "Kostverktyget Dagsvy" kan du enkelt visa andra din dag från Kostverktyget i mail, chatt, blogg och forum.

Gå till Kostverkyget

10/1

Ny textredigerare

17/12

Webshoppen öppnas

15/12

Gratis forummedlemskap

Kommande:

 

Ny och mer information om lchf!

Vi har påbörja en större uppdatering av all information på sidan. Vi kommer att publicera djupare och bredare information om det mesta som har med lchf att göra. Håll utkik!

 

Registrera dig
Glömt lösenordet?

Sten Sture Skaldemans nya bok: Varför går jag inte ner?, på LCHF.se

Registrera dig för LCHF.se:s Nyhetsbrev här. Fyll i din e-postadress och klicka på knappen för att registrera.



Bli medlem