Användarnamn
Lösenord

Kom ihåg mig

Vad är LCHF?

LCHF-kost handlar om att äta den naturliga artriktiga föda vi är menade att äta. När vi gör så återgår vi till vår naturliga form samt en stor mängd välfärdssjukdomar minskas eller försvinner helt.

Vad är LCHF?  Läs mer
Glad välmående familj
Ralfs film
En ny näringslära
Ralf Sundberg
Läkare

Spela Spela film

Ralfs film
LCHF för diabetiker
Lars-Erik Litsfeldt
Författare

Spela Spela film

Ralfs film
Om hjärnans behov
Bitten Jonsson
Beroendespecialist

SpelaSpela film

Huddinge 22 oktober: Konferens om forskning om fett
igår 12:28
I höst blir det en konferens om dagens forskning om fett och vad vi vet just nu. [Kostdoktorn.se]
Läs hela nyheten Kommentarer (0)
Stark debattartikel i Dagens Medicin
igår 08:35
I senaste numret av Dagens Medicin finns en debattartikel där bl.a. Björn Hammarsköld kräver att Socialstyrelsen ska be alla diabetiker om ursäkt. [Dagens Medicin]
Läs hela nyheten Kommentarer (0)
Uffe Ravnskov får upprättelse
onsdag 1 september
Kolesterolhypotes-skeptikern Uffe Ravnskov har varit fritt villebråd för skolmedicinarna men nu börjar han få upprättelse. [Weekendavisen.dk]
Läs hela nyheten Kommentarer (4)
vLCHF med Mats!

 

Nu kör vi igen! Under fyra veckor närmar vi oss noll kolhydrater med vLCHF!

- Få fart på viktnedgången

- Coachning i forumet av Mats Forsenberg

- Var med i gänget, sist var vi närmare 100 personer och resultaten var fantastiska!

Vi startar måndag den 6:e september och håller på 4 veckor framåt. Mats Forsenberg hjälper till och coachar via forumet. Är du inte medlem på LCHF.se? Bli medlem nu.

 Läs mer i Mats blogg

 
Banta med Nicke
Följ Nickes blogg
Läsning för den trinda/e Igår 07:14
Något om bacon tisdag 24 augusti
Skillnad på ost och ost onsdag 18 augusti

5 skäl till att välja LCHF.se

 
Goda recept på LCHF.se

Spännande recept

Upplev en ny värld av nyttig och enkel mat. På våra receptsidor kan du söka bland massor av recept för vardag eller fest.

Till recepten  Till recepten
 

Bli medlem och få expertråd

Som medlem får du tillgång till vårt forum där våra experter hjälper dig nå dina hälsovinster. Du får dessutom gratis kursmaterial som mer ingående förklarar hur kosten påverkar dig.

Vad är LCHF?  Fler fördelar
LCHF-expert Erik Edlund
 

Lars-Eriks LCHF-krönika

Lars-Erik Litsfeldt är mannen som bevisat för svenska folket att LCHF-kost fungerar. Han har gått från överviktig diabetiker till normalviktig och frisk. Han har praktiserat LCHF sedan 2003 och har under den tiden hunnit med att skriva fyra böcker i ämnet. I sin krönika på LCHF.se skriver han om bland annat diabetes och de svenska kostråden.

Lars-Erik
Lars-Eriks LCHF-krönika Till Lars-Eriks LCHF-krönika
 
LCHF och sockerberoende

Sockerberoende

Sockerberoende påverkar kroppen i samma omfattning som drog- eller alkoholberoende och är en betydande faktor i dagens fettmanepedemi. Beroendespecialist Bitten Jonsson är vår expert på området.

Sockerberoende  Läs mer

Dagens Recept

Mias lammskav med vitlök



Bara sååååååå gott

Läs fler recept Läs fler recept
 

Hälsodagboken

Nu har vi lanserat hälsodagboken. Där kan du logga dina mått, vikt, hur bra du mår och hur bra du följt kosten. Den ger dig en bra överblick över dina hälsoframgångar med LCHF-kosten.

15/8

Uppslagsverket

9/8

LCHF Broschyren

1/7

Hälsodagboken

Kommande:

September

 Mat - toppen!

 

 
Gratis LCHF Broschyr i webshoppen

Registrera dig för LCHF.se:s Nyhetsbrev här. Fyll i din e-postadress och klicka på knappen för att registrera.



Samarbetspartners

Annonser

Rollermate en enhandsrollator att luta sig mot