Andra dunderförkylningen i år -   Men nu är jag äntligen på bättringsvägen... Har lyckats  gå ner 0.3 kg - fast jag druckit mycket hostmedicin ....Mycket socker i den  Jag är väldigt sällan förkyld , fast jag umgås mycket med mina giftiga barn barn ,...

Och jag är dunderförkyld!  Men  - 0.9 kg på vågen och 3.2 kg kvar till mit nästa delmål 

Blev det en timmes långpromenad med hunden!! Youghurt och bär till frukost Lax med grönsaker till lunch En kopp the med cocosa  som mellan mål  Bacon och ägg ikväll...

Lyckades jag komma ner 1,3 kg   Nu bara 4.3 kg kvar till mitt nästa delmål...

Efter sjukdom - Semesterresor , där jag halkat av banan ordentligt! Så är jag tillbaka 4 kg tyngre , med ont i lederna osv osv.... Men nu är det bara att ta sig i kragen och komma  igen!! ...

Vad svårt jag har att komma igång med maten och viktminskningen , efter semestern. Trodde att det skulle bli lätt att få igång viktminskningen igen eftersom , jag knappt gått upp något över semestern! Men just nu hoppar vikten upp och ner +- 1 kg......

Usch , Har samlat på mig en del vätska , märker det på ringarna...och att jag känner mig svullen för övrigt också.. Har ätit ett par morötter - kan det verkligen vara dem som är orsaken??? Men vågen visade iallafall     - 4 hg    Totalt ner 16,1 kg ...

som innebär, att jag väger mig på Onsdagarna...Och sedan förra veckan , har jag gått ner 0,5 kg och totalt  15,7 kg Härligt att vara "igång" igen!   Liksom att jag fått två av mina döttrar + svärson , samt ena dotterns två arbetskamrater att pröva på...

Slarvade med att dricka, två Gin o tonic i helgen - Dricker ju aldrig läsk annars !  Och Genast     + på vågen Men man får ju skylla sig själv... Desto roligare , när jag kollade måtten - det har jag ju inte gjort sedan före semestern! -4cm i midjan...

På samma vikt - som innan semestern

Och roligt att se att det blir fler , på nya och gamla medlemmar härinne på LCHF.se

Har efter 1 vecka hemma , gått ner nästan allt som jag la på mig på semestern -1.3 kg sedan föra Onsdagen! Har 1 hg kvar , Skönt!Jag är verkligen glad att kosten få mig att må så bra! och att kg droppar av mig!!Kram till er alla!!