Hej go vänner! Nu ska jag peppa er alla, att försöka gå ner några kilo. Tänk dig, att du går och bär på en dunk med 10 liter vatten i ryggsäcken. Runt kroppen har du bundit ett bälte med tyngder, även det av storlek cirka 10 kilo. Som om inte det...

Det goda köket  Nu i helgen fredag 12 nov 10.00-20.00, lördag 13 nov 09.00-18.00 och söndag 14 nov 10.00-18.00 är det stor mat och hälsomässa i mässhallarna Älvsjö, Stockholm. För att fylla ut lokalerna har man ställt in några båtar också. Har du möjlighet...

Beroende på vem som tillverkar och vilket land korven kommer från är det olika innehåll i den.

OLW leder över Estrella men bara tillfälligt

Har nu suttit och chattat om hur man går ner i vikt. Vi som var med hade trevligt och vi kom överens om att göra om detta vid senare tillfälle framöver.

För få av er är ute på chatten. Tänk om alla medlemmar ägnade några minuter åt chatten. Den är främsta medlet för att snabbt få svar, känna gemenskap och komma med tips till andra.