Jaha...ett återfall...ett ganska kraftigt sådant. Jag köpte både glass och en chokladboll, fast jag i princip var mätt och belåten....Smällde i mig dem direkt, utan att blinka. Men nu är det gjort och jag kan inget göra åt det, utom att fundera ut en strategi...

Och jag måste säga att jag klarade den här dagen fint också. Har varit bra sugen på kvällen (på kolhydrater) men jag tog en Falu Rågrut med bregott på så stillades suget. Jag tror på att trappa ner istället för att sluta tvärt och jag kollar noga på mina...

Perfekt dag. Liiite för mycket kolhydrater, menjag är helt klart på rätt väg nu. Nu ska jag sova. Ny dag imorgon. Nya utmaningar.

Kram och godnatt

Ny vecka. Började dagen med äggröra gjord på två ägg, grädde och smör. Mmm gott. Har inte vägt mig, men ska göra det senare idag. Nu är jag på g och tänker ta en dag i taget. Nu har snart halva dagen gått och den har gått bra. Resten ska också göra det...

Då är jag här igen då...Gör ett nytt tappert försök efter att ha trillat dit ordentligt i kolhydratträsket. Min värk i ryggen ger inte med sig och jag vet ju varför...Så nu biter jag ihop och gör det jag vill, innerst inne, men inte riktigt har orkat tagit...