Nu har jag ätit rätt i två och en halv dag. Det känns bra. Sen har barnbarnen varit här. Vi var ute och köpte fika och jag kunde inte låta bli att köpa en muffins. Sen orkade inte barnen äta upp sina cocosbollar. Jag som är snål ville inte slänga så jag...

Så har jag då insett att jag inte klarar det här. Har gått upp 8 kilo och det känns inte bra. Kan inte sluta äta. Skulle behöva lägga in mig på en rehabklinik och få hjälp. Smörgåsar och mjölk är sååååå gott. Idag har jag bara intagit äggmjölk med kaffe....

Nu har jag packat det mesta. Har även fått förmaningar från min bror. "Tänk på vad du äter, inget från buffebord som stått framme hela dagen". Nej då, vi ska nog äta vår egen mat. Ägg, smör, grädde och majonäs. Vi börjar säkert mornarna med äggmjölk. Boken...

På torsdag ska jag tillbringa 8½ timme på resande fot för att ta mig till Säffle. Är det någon som har några tips på vad jag kan ha som matsäck? Har ingen liten kylväska och vill inte dra med en stor. Det blir för tungt. Är lite orolig att jag ska bli jättehungrig...

Nu har jag äntligen köpt tågbiljetter för resan till Säffle. Det blev dyrare än jag trodde. Men så är det att vänta till sista stund, skulle ha köpt tidigare. Men ska man ha kul får det väl kosta. Hoppas bara att vädret blir bra. Hur det går att sova för...

Nu har jag skickat ett mail till ICA och frågat om skillnaden på 100g och 250 g påsar med cashewnötter. På påsen med 100g står det 25g kolhydrater per 100g nötter. Men påsen med 250g nötter har 31g kolhydrater per 100g nötter. Det är lite konstigt för enligt...

Såg reklam på TV för Pripps öl. Nu med 50% mindre kolhydrater. Innebär det att 5%:ig öl som normalt innehåller 2,4g kolhydrater per 100g nu innehåller 1,2g? Eller den 7,5%iga som har 6,1g kolhydrater bara har 3,05g? Har till och med kolhydrat tänket kommit...

Nu har mina T-shirts kommit. Dom var ganska stora, fick herr XXL. Men det känns bra att det inte sitter åt. Ska bli kul att se reaktionen på folk när jag har den på. Ska bara tvätta ur lukten först. Dom ska med till Säffle, den saken är klar. ...

Jag fick nog sota för mitt godisätande i går.  Har aldrig hört magen leva om så mycket. Thea frågade om jag var hungrig, så högt lät det. Men idag har det gått bra, inget sug. Har ätit buffe, lax med romsås, skinka, rostbiff och någon stark korv. Ost till...

Idag är Thea, mitt barnbarn, hos mig. Vi har varit på sommarfest med Hyresgästföreningen. Regn hela dan men det gick bra i alla fall. Värre blev det nu i kväll vid TV tittandet. Hon hade fått godis av mig och jag kunde inte låta bli. Började med en och sen...

Igår var jag och lyssnade på Eagles. Vilka lirare. Vet inte hur många lastbilar som kom med deras utrustning. Men av alla gitarrbyten förstår jag att det behövdes. Det var en upplevelse fast det regnade. Mat ingick och det var kött , någon röra och vin eller...

Varför går det inte att lämna kommentar på Erik´s blogg? Man måste bli godkänd av bloggaren först. Kan någon förklara varför.

Att det kan vara sån skillnad på priset på cocosfett. Jag köpte två förpackningar i lördags när jag ändå var i "stan". 241 kronor för en, jag nästan svimmade. När jag beställer från shopping4net betalar jag 164 kronor. En skillnad på 77 spänn. Nu ska jag...

I lördags var jag på LCHF träff i Sundsvall. Vi var 11 stycken som satt ute i det ljuva vädret. En räkmacka utan bröd blev det. Annika Dahlqvist var också med. Hon kommer tyvärr inte till Säffle. Synd, för jag gillar henne. Min dator har varit ur funktion...

Nu blev det mycket fett och ett högt ratio. Men min mage har sagt stopp. 3 dagar utan toa, jag får panik. Jag som knappt hunnit ur sängen på morgonen för att göre "det där". Får väl hoppas att det löser sig. I morgon ska jag på träff med LCHF:are. Vi träffas...

Lite mat har det blivit i dag, men vilken fettmängd. Får hålla koll på om det är fettet som gör att vikten går så sakta neråt. Mycket vatten blir det också. När det är varmt ute blir det ännu varmare i postbilen.  Magen har även sagt stopp. Jag som är van...

Var på mitt bibliotek idag och tänkte låna SS Skaldemans bok "Varför går jag inte ner i vikt" Tänkte att det kanske stod några bra tips där. Den fanns inte här utan dom beställde från bibblan i Sundsvall. Det fanns ett exemplar och det var utlånat till ...

Så här högt intag av kolhydrater var det länge sedan jag hade. Ändå ser det bra ut på kostverktyget. Staplarna stämmer bra. Nu har jag inte ätit allt som står där än. Får väl se om jag orkar allt. Är aldrig direkt hungrig. När jag ska till att äta tar det...

Läser i SSS bok om fördelning av fett, protein och kolhydrater. Står även att man kan begränsa sitt kaloriintag till 25 kalorier per kilo kroppsvikt. Då undrar jag, är det nuvarande vikt eller den man vill gå ner till? Sen stapeln i kostverktyge. Hur är...

Minns ni när jag skrev om platespotting i oktober 2010? Jag var överlycklig att ha hittat 001. Kan berätta att jag nu kommit upp till nummer 093. Det har tagit 7 månader.Enligt beräkningen ska jag vara klar 2018-02-08. Så jag har att göra.Roligt är det,...

Idag när jag skrev i kostverktyget fick jag en mindre hjärtattack. 194g blandfärs gav 80,0g protein per 100g. Mitt resultat blev 200g  protein i dag. Men som tur var hade jag tagit det felaktiga måttet i kostverktyget. Så när jag ändrade blev det bara 83g...