Hej! Nu har jag hittat ut ur älgskogen, en veckas älgjakt blev till två jättehärliga veckor. Men guudars vilken träningsvärk jag har. Det finns muskler där man minst anar. Mathållningen  i skogen har gått ganska bra, vi har gemensam lunch och middag,det var...

Hej! Nu har jag levt tre månader med lchf-kost och det bara flyter på, inga större omställningsproblem med kosten, men motionen får jag tvinga mig till, det är så tråkigt, Men jag ska hålla ut och få in vanan. Men nästa vecka kommer jag att motionera mera,...

Hej! Har återvänt till mitt lugna liv efter en utflyckt till det gamla stressade. Jag har varit vik. på min gamla arbetsplats och den lilla längtan tillbaka som jag hade förut är nu helt borta. Den stora skillnade jag märkte var att jag var pigg och inte...

Jag var i Karlstad i går och lyssnade på Andreas, Lars-Erik och Annika. Jag har aldrig hört dem i levande livet förut. Det rekomenderas varmt, det var underhållande och mycket intressant. Har man slut på motivationen så får man verkligen en puff framåt . Ett...

Hej! När jag började läsa om lchf-kosten, så tyckte jag att de inte var kloka som sa att man kunde äta "middagsmat" till frukost. Gissa vem som gjorde sig en extra kryddig béarnasesås (hemlagad) med biff till frukost? Erkänner, det var jag. Hade någon sagt...

Hej! Jag har nu klarat av att promenera  30 min. varannan dag i 14 dagar. Tänk att jag tog mig ur soffan och jag godtog  inte mina vanliga bortförklarningar. JAA! Delmål två: Att fortsätta som förut men med stavar, det kommer att gå fortare med stavar så...

Hej Jag var på 40-års kalas i helgen, mycket trevligt. Men maten var mycket mager och "torr". Ingen salladsdressing, sås gjord på konstgjord grädde. Ja, ni vet säkert hur det är. När jag satt och tittade på min tallrik med "torrt" kött kom jag att tänka...

Hej! Jag efterlyser ett måttband.  Eftersom jag inte kan hålla reda på mina fingrar, det brukar alltid vara en finger mellan måttbandet och midjan. Så jag skulle vilja ha ett måttband som ser ut som ett skärp ungefär, där jag kan dra måttbandet igenom "skärpspännet"...

Jag blir så trött på alla utrustning och verktyg som min omgivning anser att jag måste ha nu när jag ska börja motionera.  Du måste ha: pulsklocka, stegräknare, de här skorna. de där skorna, de här kläderna, o det där understället är så bra på vintern, blodtryckmätare,...

Idag har jag har jag levt enlig lchf en månad och jag börjar få in "lchf-tänket". Det tar tid att bryta  gamla vanor och jag vill skynda långsamt. Själv märker jag inte så stor skillnad ännu, men jag är mycket piggare och gladare. Omgivningen säger att jag...