Det har gått några veckor nu och det känns kanon magen är nog det viktigaste att den är lugn men sen gör det inte något att kilona trillar av också.Den kampen man hade innan att stå emot mat och godis finns inte längre äter när man är hungrig sen är det...

ännu en en dag som har fungerat bra.åt ute idag gick hur bra som helst .blir fort mätt och kan bli lite illa mående men det gick över,det blir kanske så när man äter fet mat vet inte .vi får se imorgon ska ja träna första gången på en vecka det ska bli skönt...

Vad man känner sig välkommen tack det peppar en ännu mer. Människor som vet man pratar om och vet hur jobbigt det kan vara, nu känns det som man är inne på rätt spår tack vare en trevlig arbetskamrat som också äter lchf han  har lyckats på nåt vis att få...

jag är nybörjare men det känns kanonbra magen är lugn sötsuget är borta och jag som var en sån gottegris härligt. har hållt på i en vecka ungefär hoppas att det går lika bra framöver.Är 46 år har kämpat med vikten till och från hela livet men detta är nog...