Valborg - många ungdomars alkoholdebut... och värst är det med supandet när Valborg infaller en fredag eller lördag. Därför tycker jag att det är riktigt bra att vi hela dagen haft regnskurar och att en allt kallare blåst tilltagit. Just nu har vi ca 13...

Till slut kom jag ut - men jag lurade mig själv att jag bara skulle gå den lilla rundan... Fast sen gick jag min långa runda med stavar. Jag bor så himla bra för den delen an milspåret som inte sammanfaller med 2,5 och 5km går runt mitt område - om ni förstår...

Jag vill bara skriva svart på vitt att jag inte har ett dugg lust att gå någon powerwalk idag , som jag lovat mig själv här i bloggen. Nu går jag ändå och byter om och går ut - men jag vill inte - bara så ni vet. Vi hörs om en stund /MIrre ...

Nu längtar jag efter regn. Det skulle vara skönt om allt pollen som flyger runt i luften kunde sköljas ner till marken. Visserligen har jag knappt varit drabbad i år men för tre dagar sedan slog det till rejält. I går letade jag redan på gåstavarna och...

Den här veckans kapitel handlar om träning och motion. Det här kapitlet kunde inte ha kommit mer lägligt. Dansen är slut för den här terminen. Visst kommer vi att dansa i sommar men inte lika regelbundet och ofta, lika så är aerobicsen slut för terminen...

Igår lyckades jag äntligen få in maken i en provhytt tillsammans med ett par jeans av rätt storlek. De gamla hängde som en säck på honom. Jösses vad snygg han blev!Kändes väldigt ovant. Han är mer det praktiska typen än den som bryr sig om hur kläderna ser...

Nu är det 16 veckor sedan jag började med LCHF och jag hade bestämt mig för att prova jeans i en ny storlek. Jeansen i storlek 42 satt väldigt löst på mig men jag har ändå svårt att se själv att jag blivit mindre. Jag använder en sorts jeans från Lindex...

Något som jag i alla fall tänkt på är hur befriande det är att LCHF är en metod inte en diet. Det är inget tidsbegränsat tillstånd och det känns som att det hjälper mig. Det blir ingen "balanskurs" a la viktväktarna för att klara livet efteråt. Nu är nu men det här kan också få fortsätta sen.

Nu händer det massor i trädgården! jag skulle kunna skriva en hel uppsats om alla perenner som tittar upp mm men ska bespara er det och nöja mig med att berätta att jag har lagt en stengång och grävt ner 16 meter häckplantor i helgen. Och det var härligt! Tre...

Jag tål inte sötningsmedel, det har jag vetat långt innan jag började med LCHF. I går ca två timmar efter frukost började jag må jättekonstigt. jag darrade, var orolig i hela kroppen och ville ha kaffe med vetebullar. Jag lyckades i alla fall trycka på STOP-knappen...

...väldigt tveksam till varför vissa människor börjar med LCHF. Beror det på ett verkligt behov eller handlar det om att komma i en mindre baddräkt till sommaren, att man hittat en ny fluga i bantningsfloran eller kanske rentav ortorexi eller någon annan allvarlig störning.

Fortfarande feber - jag tycker väldigt synd om mig själv just nu.... ...skämt åt sido så känns det himla onödigt att gå och bli  sjuk veckan innan lovet. Massor att göra på jobbet och dessutom beställda häckplantor att hämta i morgon. Inte har jag kunnat...

Idag såg jag i spegeln att jag blivit smalare. Men det växlar väldigt så i morgon kanske det inte syns igen. Frågade maken och har ser att jag är smalare. I övrigt litar jag på storleksetiketten i kläderna. Synd bara att det är så svårt att se sig själv utifrån. Jag funderar på att ta ett kort och se hur jag uppfattar det.

Nu ska jag läsa tredje kapitlet i Helhetsmetoden och som vanligt fundera lite. Kanske skriver jag om det i kväll eller i morgon. Vi får se.

Jag har läst härliga inlägg från LCHF-kryssningen och är riktigt avundsjuk. Vår kryssning med squaredans om tre veckor frös tyvärr inne. För första gången var det för få anmälda. Dessutom fick vi inte båten såld nu heller. Vi hade en spekulant men han har gått och blivit allvarligt sjuk så nu annonserar vi igen. Nån som vii köpa en segelbåt?

Gick ut strax efter frukost och började lägga ut trädgårdsplattor. Tunga trädgårdsplattor. Märkte ut med kantskärare, bort med hela rasket, gräva på med grus och tillbaka med plattorna... Som jag har slitit - och hur snygg blev inte nya uteplatsen i skuggan!...

Jag äter som i teman ända sedan jag började med LCHF. Jag tror inte att det beror på kostomläggningen i sig, snarare då att jag lyssnar mer på min kropp nu. Första veckorna frossade jag i avocado - det kunde bli flera varje dag. Sedan kom skinkan, otroligt...

Mycket har jag väl gjort fel som mamma, precis som alla andra föräldrar, men en sak har jag lyckats med. I alla år har jag aldrig trugat eller tvingat sonen att äta. Ibland har han ätit varannan dag i perioder och det har varit jättejobbigt. Jag har fått bita mig i tungan. Nu står han dock på tröskeln till tonåren och har sin naturliga mättnadskänsla helt intakt. Vi har varit på många släktkalas där han blivit mätt på varmrätten och prioriterat lek framför kolhydratstinna efterrätter - han var ju mätt och ville inte ha mer just då. Jag har nog en del att lära av sonen där...

I går var jag så himla trött hela dagen. Inget ovanligt när det gäller mig på våren. jag blir närmast hyperaktiv när solen, vårfåglarna och blommorna kmmer. Bara för att ett par veckor senare kraschlanda, sova mycket en vecka och sedan komma tillbaka till...

Den här veckan ska jag identifiera om det är hunger eller sug jag känner samt försöka utdröna vilken ätartyp jag är.
Jag är nog i grund och botten en känsloätare - jag har förstärkt både positiva och negativa känslor med mat hela mitt liv. Mat har alltid varit mer än näring. Lägg dessutom till en kraftig blodsockerblues så kommer vi nog rätt nära pudelns kärna.

I fredags läste jag tidningen Blossom. Tidigare har alla träningstidningar varit helt inne på lågkalorikost med mycker kolhydrater men det verkar hända saker nu. Flera notiser och artiklar handlade just om hur viktigt det är att äta fett. (Bla fick Kostdoktorn uttala sig och det fanns en intervju med Björn Ferry). Det fanns även recept som passar oss LCHFare.
Senare läste jag i lokaltidningen (Eskilstuna Kuriren lördagsnumret -www. ekuriren.se) att föräldrar till skolbarn i min kommun numera kan välja om barnen ska ha lättmjölk eller standardmjölk, margarin eller smör. Det var en politiiker som drivit igenom det hela efersom "fett visat sig vara nyttigt" men som vanligt ville kommunen hålla alternativet hemligt och slippa omaket att laga bra skolmat. Som sagt det händer mycket nu....

Gissa om jag hoppade runt av lycka på badrumsfolvet i går - byxorna passade redan nu! Vilken egoboost - jag som inte använder våg just nu fick verkligen ett kvitto på att det hänt grejer. Från stl 46 vid nyår tilll stl 40 på bara tre månader.