Såå lång tid sedan igen, efter lite diskbråck och en skada på ichias nerv... Väntar på beslut om operation! MEN jag har tappat 25 kilo sedan jag startade  med lchf kost i mars förra året. Jag kommer aldrig mer äta kolhydratsrik mat. Jag har dock på kalas...

 Hej På Er alla! Nu har det gått en massa veckor som blivit till månader! Men jag hänger i så gott jag kan. Har väl fått ner en och annan kolhydrat men mår väldigt bra, vågen visar 10 kg i viktminskning och ca 13 cm på midjan så jag känner mig nöjd! Jag...

Oj, vad längesedan jag var inne här, går i raketfart måste jag säga...    Nu har några kilon rasat också... ca 3,5 på 4 veckor... Tycker jag är bra! Jag äter nog fortfarande för lite fett, har börjat med att ha lite kokosa i kaffet nu iallafall... Sen...

Hej, nu har det gåt exakt två veckor... Jag har fått nåt kilo av mej och någon centimeter, men framförallt så är magkatarren borta, jag känner ett inre lugn och är pigg inombords?! Jag ska nu sätta igång med träningen lite hårdare, jag har inte vågat tidigare...

Nu så har det x antal dagar och jag känner mig trött men pigg inombords :) konstigt men det är nog att nu är jag snart på ganska låg nivå av "dåliga" kolhydrater och socker... Och det pigga kommer inom kort ta över , går liksom i vågor och har så gjort de...

Nu har det gått mer än en vecka och jag får säga att energin börjar komma, märker på kvällen att jag inte är så trött. Vad det gäller vikten har inget hänt men antagligen äter jag för lite fett, har lite dålig koll på vad mycket jag borde äta. Sen har jag...

Nu har jag för första gången ätit riktigt goa hemmagjorda biffar... Jag tog nötfärs, parmesan och grädde blandade det hela ... Sen stekte jag det i rikligt med smör och kryddade, serverade cheddatcheesesås till (med grädde i). Vet inte om det var bra i fettmängd...

Jaha, nu har veckan börjat efter en tuff helg med matthet och huvudvärk. Men nu vänder det märker jag, jag är piggare på dagen men än så länge väldigt trött på kvällen, antagligen går det för lång tid innan middagen serveras efter lunchen.  Allså, jag...

Nu så har jag gått in för den fjärde dagen :) Härligt, har fått med mig mannen också lite på hörnet. Han äter det jag lagar och är väldigt nöjd och MÄTT, det trodde han inte pastaälskare som han är :) Hade en tuff kväll igår när min energi helt var slut...

Då är jag i gång med den tredje dagen, härlig frukostomelett med lite grönt i (spenatblad, avocado en liten tomat, ost och bacon)!! Passar på att skriva att när jag har tiden till det, ikväll ska jag stå på scen.... Ska bli mkt intressant att göra ett...