"Väggen" eller "hammaren" är allmänt fruktad i framför allt uthållighetsidrotter. Bara sockerdrivna drabbas av den. Hur kommer det dig?

Franska forskare vid University of Nice-Sophia Antipolis har upptäckt att brist på omega-3 i kroppen kan göra att fetma och övervikt förs vidare till nästa generation. För mycket omega-6 fetter och för lite omega-3 ökar risken för överviktig avkomma.

Jonas Colting bloggar om sitt besök hos Erwan Le Corré och ett fem dagars "träningsläger" på dennes camp. Han beskriver Erwan Le Corré som en Erwan Le Corré som en modern Tarzan eller en modern stenåldersmänniska.

Kosttillskott med omega-3 hjälper till att förbättra idrottsmäns andning. I alla fall om man ska tro en ny studie gjord på tyska och iranska brottare. Resultaten visar att ett högt intag av omega-3 förbättrar lungkapaciteten, och att det går att nå en stor förbättring på så kort tid som 12 veckor.

Landslagsläkaren dömer ut träningen!
De svenska friidrottarna tränar för hårt. Det är den främsta anledningen till skadeeländet de senaste åren, menar landslagsläkaren Thomas Eriksson.
– Det är många som är övertränade och övertävlade, säger han.

De senaste två veckorna har jag genomfört flera lyckade idrottsföreläsningar i Dalarna och Hälsingland.
Det finns ett spirande intresse för LCHF och idrott bland seriöst satsande föreningar och glädjande nog också bland idrottsgymnasierna.

Många betalar idag dyra pengar för att träna på gym, men det är en dålig ersättning för den allsidiga och variationsrika träning vi kan bedriva med enkla medel ute i naturen. Den träningen står också bättre i samklang med det rörelsemönster vi är anpassade till genom evolutionen

Demontränaren Wolfgang Pichler får lämna sitt tränaruppdrag för herrlandslaget och i fortsättningen bara träna damerna. "Vi vill träna på ett annat sätt", säger Carl Johan Bergman.

Forskare vid Sahlgrenska akademin har hittat en ny sjukdom som kan vara en av förklaringarna till varför unga idrottare drabbas av plötsligt hjärtstopp.

Två statliga utredningar föreslår att idrottsföreningar ska betala inkomstskatt och moms på försäljning.
- Det kan göra skillnaden på om någon har råd att ha sina barn i en idrottsförening eller inte, säger Andreas Egerup, Luleå ridklubb.