Nej jag ska inte sticka under stol med att jag INTE ätit LCHF den senaste månaden. Men jag har börjat träna - simmar 1 gång/veckan, cyklar till jobbet 1-2 ggr/vecka (2 mil t/o/r) och har dessutom investerat i löparskor och träningskläder. Så trots att jag...

Mättte mig i midjan och på den tjockaste delen av buken igår. Midjan mätte 100 cm - alltså har jag tappat 2 cm! Bredaste mätte 115 cm - här har jag tappat 1 cm Totalt har jag tappat 3 cm - yey!   Och med detta kan man säga att jag har 12 cm...

Det är när människor som aldrig ens testat LCHF måste totaldissa den direkt. - Du måste ju ha skyhöga blodfetter. Klart man inte ska äta så mycket fet mat när man är så fet från början! - Jag håller mig till att äta "ursprungsmat". På det andra påståendet...

Hej på er! Dåligt med bloggeriet på sistone, dåligt med LCHF:andet också. Så har gått upp nåt kilo igen. Men det är bara nya tag. Jag har insett att jag måste läsa VARJE DAG för att behålla motivationen, åtminstone nu i början när det är svårt med sockersuget. Jag...

Idag var jag sugen på panerad fisk, och så tänkte jag att vi ju faktiskt hade krossade linfrön hemma - och att det måste gå att använda som panering istället för mjöl och ströbröd. Kan bara säga att det funkade UTMÄRKT! Det ska jag göra många många fler...

Inatt på jobbet hade en kollega med sig ett paket med popcorn, ni vet såna färdiga i påse. Jag var inte sugen alls, och lyckades hålla mig undan dem helt och hållet. När det senaste hände - det vet jag inte. Men skönt kändes det! Däremot var jag så...

Skriver ett snabbt här. Vägde mig i måndags och vägde då alltså 98,5. Så på 2 veckor har jag tappat 1 kg och inte 2 som varit planen hela tiden. Fast om vågen forsätter räkna neråt även kommande måndag, gärna runt 98 eller 97,x så är jag nöjd med det också....

Det här med sockerberoendet. Att verkligen stå emot när det griper tag om en. Jag vill ju så gärna vara helt sockerfri och det NU. Fast jag får väl kanske vara nöjd med att det trappas ner för varje dag och vecka som gått. Inne på vecka 2 nu. Idag tycker...

Hej på er, Jo, jag loggade egentligen in idag bara för att ta bort mitt konto. För att jag efter 2 veckor utan någon som helst aktivitet här alls tänkte att "varför vara med när jag ändå inte använder det?". Men lyckligtvis fastnade jag på vägen mot att...