Vet inte om jag är speciell på nåt vis, men jag har märkt att min maxpuls ökat efter att jag börjat med LCHF. Innan min kostomläggning hade jag 194 som maxpuls. 4 veckor in i dieten mätte jag vid maxprestation en puls på 201. Till detta ska jag kanske tillägga...

Återigen retar jag mig på påståenden när det gäller lchf motståndares argument om hur farlig dieten är. Denna gång gäller det risken för förstoppning. Jag har i hela mitt vuxna liv, så länge jag minns, haft stora bekymmer just med min mage. Allt kan inte...

Efter att ha varit i ”kost-träsket” under ett antal år hamnade jag till slut i LCHF kretsen. I början var jag väldigt skeptiskt till att sluta med pasta, bröd, potatis och allt det andra jag ätit som basmat under hela min livstid. Jag har provat de flesta...