Har varit på fotvård ikväll och då går man på lätta, gosiga fötter efteråt. Jag har inga problemfötter utan jag går och gör mig fotfin bara för att det är såååå skönt och tycker om att vårda mina fossingar. Till middag idag blev det 1 laxbit stekt i olivolja,...

Vår LCHF-resa fortsätter

På min andra blogg har jag DATARUMSVY  som ett tema. Jag tar ett kort lite då o då för att se hur årstiden förändras utanför mitt fönster. Har väl slarvat lite tidigare i år, får skärpa till mig ........... Hur som är det kul att gå tillbaks och kolla. Så...

Det blir en fin dag idag

Busy värre .......

Jag älskar dessa helger !!! Idag har jag inga som helst krav på mig. Skulle vara de två som ligger på golvet här och väntar på skogsprommisen då. Men det är inget krav, det är en nödvändighet för mitt, vårt välbefinnande. Som vi njuter av det !!! Husse bjöd...

Slutspurten nu ....

Som göteborgarna säger .....

Är han prylgalen eller .......

.... eller upp o hoppa på ren svenska !!! Onsdag och mitten på arbetsveckan, det känns bra. Snart är det helg igen. Idag ligger utetempen på nollan, alltså lite kallare än vad det har varit nu en tid. Sörplar kaffe m grädde och läser nyheter och andras bloggar...

Snart är det jul !!

Kvällens måltid blev "Dagens recept" på startsidan här, Skaldemans köttbullar med fetaost och oliver. Kanongoda !!!!! Vi åt coleslaw till plus några småtomater var. Det blev även varsin lunchlåda till morgondagen. Jag har boken av Skaldeman där receptet är...

Dags för en ny vecka!! Regnigt, svart och milt ute. Lördagens finväder finns memorerat i skallen, sånt man får leva på tills nästa tillfälle bjuds. Jag såg lite solar på väderkartorna i prognosen för slutet av veckan. *nice* Ringde en god vän igår kväll...

..... är helt slut!!! Först en redig skogsrunda med en massa tryffelsök, efter det har de avnjutit varsit märgben. Nu har de funnit sin plats i soffan  och kommer inte att göra så mycket mer väsen av sig idag. Jag har städat av huset här och tvättmaskin o...

Vad gör du med mig !!???

Veckans absolut bästa dag. Kort dag på jobbet och alla verkar liksom glada över att lite ledighet stundar. Det blev ägg & bacon idag oxo till frukost. Gott och man står sig så bra på det fram till lunch. I lunchlådan idag ligger det tonfisksallad, med betoning...

...... att ta tag i. Mörk, blöt och mild. Men det har lovats SOOOOOL i helgen !!!! Till frukost idag blev det ägg & bacon, igen. Lyxade till det med ett par ostskivor i. Lunchlådan är laddad med gårdagens middag, grönsallad o lite creme fraiche. Mitt cocosfett...

Snart dags att dra ner gardinen för ikväll. Vardagskvällar är sköna kvällar så här års, tycker jag ............ myskvällar. Det är mörkt när jag åker på morgonen och mörkt när jag kommer hem igen. Jag lagar lite mat, varvar ner i soffan, kollar TV, surfar...

http://www.kostdoktorn.se/hur-man-gar-ner-50-kil

Här kan ni läsa och höra om Daniel, killen som var med igår och som har gått ner 50 kilo !!!!

Tjing

Det snurrade en hel del i huvvet igår kväll innan jag lyckades somna. Kolhydrater, fett, fakta och gud vet vad .......... En sak som är säker,  jag är nog ännu mer övertygad om att vi valt rätt kost. Gå ner i vikt vill jag men det finns ju mer att vinna,...

Glömde ju berätta i mitt tidigare inlägg ....... Jag satt och kollade på en kvinna under föreläsningen  som var så lik någon. Helt plötsligt säger husse: "är inte det där hon Airam ". Jo men visst var det så !!! När föreläsningen var slut så gick jag fram...

Vi är precis hemkomna från Örebro och ett jättetrevligt och intressant föredrag av Andreas Eenfeldt, Kostdoktorn. Mycket visste vi redan men nu fick man lite mer insikt i en massa saker. Han redogjorde för mycket på ett sakligt och lättsamt sätt. Efteråt...

En ny LCHF-dag på G ........ som jag började med bacon & scrambled egg. Kaffe med äggmjölk intages just nu. Gårdagen gick i en jäkla  fart. Har jag varit borta nån dag så ligger det fullt med papper på mitt bord. Vi snackar om högar ........ huller om buller....

Uppe med tuppen !! Det regnar och är becksvart ute och snart drar jag igång en ny arbetsvecka. Känns som om förkylningen har lämnat mig och ingen är gladare än jag !! Jag hatar verkligen att vara sjuk. Det blev " två kokta m smör" till frukost  och nu intages...

  Vi har precis intagit dagens middag. Idag blev det grillad kyckling, coleslaw med ädelost och lite grönsaker. Nu får det bli soffan resten av kvällen .............. Dagen har varit fylld av en massa olika saker t ex pälsvård. Två Lagotto har blivit utredda...

Känner mig lite piggare idag !!! Var tvungen att ta tag i mitt liv och införskaffa föda. Det blev en tur till det STORA köpcentret, grannens KRAV-buitk och en sväng förbi kyrkogården för att tända ett ljus på mors o fars grav. Vi har även hunnit med en skogsprommis...

Husse och jag ska på Kostdoktorns föreläsning i Örebro på tisdag 17/11.
Bor du i närheten så .............

Mer info här: http://aktivanalys.se/sida9.html 

Vi kanske syns där

/Karin

Mår väl varken bättre eller sämre ........... Status quo !!! Blev väckt imorse med ägg & bacon och nybryggt kaffe på bordet. Så skulle det vara varje dag. *fniss* Nu sitter jag i soffan och surfar och snackar med kompisar på msn. *najs* Förvånansvärt nog...

..... för att jag kommer att hänga här idag !!!! Orkar inte att göra så mycket mer än att titta på TV och data lite. Jag har beställt cocosfett nu på LCHF-butiken !! Fick äntligen tummen ur ....... Mandelmjölet hoppade jag över. Jag har testat att köra mandel...

Mår lite skit .......... minst sagt !!! Hade en rikitgt snorig dag igår och nu sitter det i bihålorna, ont i armar o ben och känner mig allmänt risig och orkeslös. *shit* Husse älsklingen väckte mig med ägg o bacon till frukost !!!! Bra start på dagen i alla...

Dr Dahlkvist & Airams nya kokbok !!!! Satt och bläddra hela kvällen, massor av goda recept som vanligt. Det roligaste var alla recept som var "omgjorda" för att passa oss LCHF:are. T ex julmaten, hur man gör sill, jansson, griljerar julskinkan. Där fanns...

Jag fick ett tips om att göra rösti av blomkåls- och broccollistjälkarna, av en god vän. Nu hade jag sparat på mig ett antal blomkålsstjälkar !! Dessa rev jag på rivjärnet, blandade i ägg, riven ost och stekte dem i smör. JÄTTEGOTT !!!!! Helt fantastiskt...

Det händer allt som oftast nu för tiden ............ Vem kunde tro att jag skulle kunna klara mig på så pass lite mat som jag gör numera. Helt otroligt !!! Att äta när jag är hungrig är liiite svårt, jag har ju mina tider att passa. Får ju lov att äta när...

Så går vi in i vecka 11 av vår nya koststil. Få se vad jag hittar på för något gott denna vecka !!?? Jag väntar på Dr Dahlqvists & Airams nya kokbok, beställde den i helgen och det brukar bara ta ett par dagar innan den dimper ner i brevlådan. Frukosten idag...

Inte mycket gjort idag inte men man måste vara lite ledig ibland oxo. Tänker på allt jag skulle ha gjort ............. jag och mina måsten !!?? Well nu blev det som det blev. Dock har tvättmaskinen gått varm och vi har renbäddade sängar. Förmiddagen fördrevs...

Kaffe med äggmjölk .............. gu´ så gott det är !!! Det är kanske ett bra sätt för mig att få i mej mera fett !? Måste ju erkänna att jag är/var FETTSKRÄMD men jag börjar sakta att vänja mig. Jag ska göra en "balja" och ta med till jobbet på måndag för...

Jag slutar kl 15 på fredagar och det är inte dumt !!! Den här årstiden åker jag till mina älskade föräldrars grav och tänder ett ljus varje fredag efter jobbet. Sedan hem och brygga gott kaffe som avnjuts i lugn och rooooooo .......... Doggsen har fått varsit...

Min mät- och vägdag är egentligen måndag men av någon anledning så drog jag måttbandet runt midjan nu och se .......... Ytterligare ett par centimeter har midjemåttet minskat !!!  Yyyeeesssss !!! Vågen är nere på ett nytt tiotal men inga sensationer där inte. Man...

Torsdag idag och en dag närmare helg !!! Det är även handlardag för oss, vi kör med veckohandling. Dags att fylla på fettförråden bl annat. Jag har hittat en del recept under veckan som jag ska prova och då saknas det en del ingredienser. Så inköpslistan...

Såg precis ett program på TV som heter "Doctors" och går på TV4+. Där de tog upp problemet med folk som fått Gastric bypass operation men som ätit en massa ÄNDÅ.. Med viktuppgång som följd.  Den lilla magen som ska vara som en golfboll har blivit stor som...

... inte mycket men det är ändock snö !!! Konsistensen påminner om frigolitkulor ........ små små. Vi har precis kommit in från vår dagliga lunchprommis, doggsen o jag. Det är svinkallt ute !! En liten längre runda brukar det bli, c:a 4 km. Det är vad som...

Jaa, frukost och frukost ....... jag intar svart kaffe vid den här tidpunkten. Resten av arbetsplatsen inmundigar kaffe och en massa mackor. Det ligger på min lott att varje dag plocka fram allt detta, firman bjuder nämligen på frukost. Korvar, leverpastej,...

.... av den enkla anledningen att jag ska till tandläkaren för min årliga koll innan jobbet. Jag har tanläkaren här på orten men jobbar 2,5 mil hemifrån så då passar det bra att göra såna här saker innan jag åker till jobbet. Jag kör med min vanliga frukost ...

..... som Rolling Stones sjunger eller sjöng en gång i tiden. Det känns så idag i alla fall ......... trög är bara för namnet. Men så är det ju måndag oxo. En ny vecka med LCHF, den 10:e !!! Tänkte att jag ska sluta räkna veckor snart och börja säga månader...

Pustar ut i soffan med datorn i knät och två trötta lagotto bredvid mig. Dottern m sambo o hund har vänt åter till Stockholm. Vi har haft en superduper trevlig helg med hela familjen samlad. Spisen har varit igång hela tiden. Jag har lagat LCHF-kost rakt...