erik.edlund Eriks blogg om hälsofördelar med LCHF 135 inlägg
maj 2012
april 2012
mars 2012
februari 2012
januari 2012
december 2011
november 2011
oktober 2011
september 2011
juli 2011
juni 2011
maj 2011
april 2011
februari 2011
januari 2011
december 2010
november 2010
augusti 2010
juli 2010
juni 2010
maj 2010
april 2010
mars 2010
februari 2010
januari 2010
december 2009
november 2009
oktober 2009
september 2009
augusti 2009
juli 2009
maj 2009
En SLV-lojal dietist, Stina Nordqvist, har kommenterat den pågående anpassningen till LCHF på sin blogg, stinas lilla gröna. Hon valde en von obenattityd, "...jag är smartare än så...", vilket ledde till många irriterade kommentarer. Ett par av hennes konstateranden är att "Trenden vänder" och "Så LCHF har visst redan blivit so last year...", detta på grund av en artikel i Amelia samt en amerikansk veganbok.
Människor äter alltmer kött. Samtidigt hopar sig bevisen för att kött och charkuteriprodukter orsakar cancer och andra sjukdomar. Källa: DN.se
Dansken Arne Astrup har under många år samverkat med dansk sockerindustri genom att stödja den med diverse obskyra studier som förringar sockrets skadeverkningar. Hans aktiviteter i detta sammanhang har emellertid minskat avsevärt under senare tid då ett antal betydande forskare med nyare studier har börjat argumentera för diametralt motsatta åsikter. Nu är ju godisbranschen ekonomiskt väldigt lockande, särskilt om den kan kopplas till bantning, vilket uppenbarligen tilltalar Astrup.
LCHF innebär en kost med ett lågt kolhydratinnehåll som kompenseras med naturliga fetter. Idéerna bakom detta är snart ett par hundra år gamla, de beskrevs bland annat av fransmannen Jean AnthelmeBrillant-Savarin i Smakens Fysiologi (Physiologie du goût) från 1825. Några tiotal år senare (1863) publicerade William Banting sin epokgörande skrift Letter on Corpulence Addressed to the Public där han beskrev sina goda erfarenheter av en LCHF-liknande kost.
Se upp med nötter eftersom de innehåller stora mängder inflammationsfrämjande omega 6-fettsyror utan att de motbalanseras tillräckligt av inflammationshämmande omega 3.
Apropå Lars Erik Litsfeldts bok Diabetes.Inte som kommer ut i finskspråkig upplaga, Diabetes Ei kiitos. Finland har upplevt en snabbare diabetesutveckling än Sverige och frågan är varför det är så. Inlägget spekulerar om en möjlig faktor.
Små genetiska skillnader mellan människor har stort inflytande på blodsockret när man vaknar på morgonen.
Danska forskare ska låta grisar äta franskbröd för att undersöka vilka kolhydrater som orsakar diabetes.
Nytt i shoppen!
Ostknappar 39 SEK
Grillad parmesanost Perfekt snacks 0g kolhydrater
i webshoppen!