Gårdagens middag och test av röd palmolja

Hittade ny LCHF-butik på nätet

Gott, snabblagat och mättande så som det ska va =)

Hur fixar man det?

En LCHFare på villovägar har hittat hem igen

Inte jag men sonen Han var hemma hos en kompis igår, kompisen har diabetes och på skoj tog dom Eriks blodsocker. Det hade visat 15,5. Han ska ringa VC idag och be om en tid. Kan ju förklara att han är blek, mager och trött 24/7.  ...

och det är välbehövligt, igår tror jag det knakade och knäppte ett tjugotal gånger i nacken.Tog även ett djupt andetag vid ett tillfälle och det knäppte till i höger skuldra. Har fått problem med svanskotan också (Gammal skada) Kan knappt ta mig ur sadeln...

Det har gått lite upp och ner sen årsskiftet då jag (nästan) gick upp allt det jag lyckats gå ner, gick ner lite av det och sen upp igen. Så började vikten stå helt still, varken upp eller ner. Det har jag vid något tillfälle här på LCHF.se fått lära mig...

Både vad jag har ätit och lite vad jag ska äta, det enda som inte är med är middagen för den har jag ingen aning om. Blir något sen middag då jag och dottern bokat in extra ridlektion idag. Ridskolan har börjat med "drop-in" ridning en gång i veckan, jättebra...