er allihopa för en fantastisk tid med vänskap & pepping,  För tillfället ger jag upp denna kost eftersom jag inte klarar att vara strikt utan nu äter jag mer grönsaker & faktiskt nu på semestern har det blivit BRÖD!!  Jaaa, jag veet  helt fel ska inte...

Efter en god frukost åkte jag iväg och tränade, sen en timmes taktil massage efter det. Så himla skönt, avspänd åkte jag o lämna en bok till Bibblan, lycka, mindfulness. lärde mig mycket från den bla det jag satsar mod att berätta för min partner att vi...

Hihi jag vet felstavat. har skrivit in kollegors (ca 50 stycken) semestrar och på en del blev det semseter!!  hm...   idag var min sista arbetsdag,   skönt fastän samtidigt lite för tidigt, brukar ha juli-augusti  men ibland måste man ju samsas!!!  så...

utomhus vart det idag på Biskops Arnö, mitt nam var Jan Fridegård! Trots solens frånvaro så blev det uppehåll efter nästan en hel dags regnande! och vi som var inbjudna på kvällens genrep fick filtar att svepa om oss och sittunderlag.  så härligt att uppöeva...

igen för ny mätning. Jag känner mig så glad för jag har inte klarat att vara strikt hela veckorna eftersom jag varit borta så mycket. Har en hel del strul omkring mitt privatliv så jag har prioriterat att ha kul och samtidigt äta så bra jag kunnat.    Och...

Igår testade jag för första gången taktil massage, Så underbart skönt, Man fick ligga på en brits med bara trosorna på ,man blir insvept i badlakan och ett täcke. Man blir inte "knådad" som vanlig massage utan det är mer beröring med olja, Kände först...

Fredagskvällen blev jättetrevlig med mina arbetskamrater.  Middag med förrätt, räkcoctail,( uteslöt vita lilla frallan..) kycklingspett (uteslöt pompes  delade ut till övriga) efterätt  medvetet val, choklad mousee med vispgrädde.  Oj så gott och jag skämdes...

Det var inte min dag idag, Glömde lunchlådan (pannbiff,ägg & ost) i hallen,   Så jag fick köpa lite grillad kyckling istället.. Min klocka glömde jag oxå. hmm Bokade tid med vårdcentralen eftersom min hand gör så ont trots 2 månader gått,, lämnar då mobilnumret....

Minus 1 cm på stussen för övrigt ett uppsving på 3 hekto!! inte roligt alls, men jag har ju haft en underbar helg med bastubad på finsk sätt, Helt underbart.. vi har skrattat så tårarna runnit, jag har druckit vin, ätit grönsaker annars följt resten strikt, ...

Har varit på tjejmingel i Bålsta med en kär väninna.  Det är en grupp tjejer som håller i det hela och grunden är alltid att visa underkläder, sen är det olika hantverkare med. Jättetrevligt idag var det smycken, köpte 2 glashjärtan ett rött & ett turkost....