Enligt forskare på Karolinska Institutet rör barn och ungdomar på sig lika mycket idag som på 50-talet. Ökat stillasittande brukar annars vara en favorithypotes bland dem som anser att fetmaepedemin bara handlar om kalorier in och ut.

I Rapports sänding idag uttalar sig Michael Sjöström, KI om barnens motion. Han menar att skolgymnastiken är överskattad och att en gymnastiktimme bara ger motsvarande 6-7 minuters effektiv träning. Barnens fysiska aktivitet ligger på samma nivå som på 50-talet. Detta går på tvärs mot alla dem som anser att fetmaepidemin beror på kalorier in och ut eller som det brukar heta: Vi springer för lite och äter för mycket.

Jag vet inte vilket underlag Sjöström stödjer sig på men Sverige har sannolikt den bästa statistiken i världen på detta område. Det är lätt att bli nostalgisk och tro att det var bättre förr - då var minsann barnen ute och kickade boll dagarna i ända medans dagens ungdomar bara sitter framför datorn. Alla stillasittande aktiviteter som fanns på 60- och 70-talen såsom serietidningsläsande, plastmodellbygge och Fia med knuff förträngs bland barndomsminnena.

Något vetenskaplig belägg för ökat stillasittande fins alltså inte. En rimligare förklaring till den ökade fetman är istället att vi äter fel saker (för mycket kolhydrater) vilket också gör att vi blir snabbare hungriga och överäter samtidigt som fettförbränningen blockeras.

Tillägg: Hittade lite mer om Michael Sjöströms tankar här. Noterbart är att han tror att kosten spelar större roll för barnen än det påstådda stillasittandet som han frankt kallar för en myt.

Per Wikholm