Jag vet inte hur länge du hållt på eller börjat om å så...men för egen del har jag inga hungerskänslor mer än i magen. Tror det beror på att jag är i ketos. Kanske kan det va så med dig oxå.
Kramen Åsa

Jag fugerade också så som du, Lena K. Tvingade i mig maten för jag var så mätt. Åt jag frukost med ägg och bacon så klarade jag inte äta förrän på kvällen sen och knappt det! Men jag har ju så nyligen börjat, jag ser att du har varit med ett tag. Kanske är det som Åsa säger att du är i ketos?
Ha en fin helg! Kram!

Det är väl just det som är tjusningen med LCHF att man inte är hungrig eller sugen.
Håller inte riktigt med dig om det där med recepten, jag tycker jag hittar nya och spännande recept hela tiden. Lättlagat och enkelt, kan det bli bättre !!???

Hoppas att du oxo får en finfin helg !!

Kraamelikraaaam

/Karin

Så kännde jag när jag gick in i Ketosen strax före jul. Mådde illa bara jag tänkte på mat.
Det går över =)

Du kan gå in på AIRAMS matblogg där finns det recept i massor.
Akta dej så du inte svälter kroppen Lena!
Tror oxå att du går i ketos för det blir en omställning. Men går du i och på helgen ur så blir det alltid jobbigt. Jag vet!!!
KRAM eva-britt

Ändrad: 2010-01-29 18:06:15

Men jag blir alltid hungrig mellan måltiderna. Är det för små portioner då? Ketos = huvudvärk ? Jag är aldrig ohungrig i alla fall, fyra fem timmar efter en måltid så vill jag ha mat igen, däremellan är jag mätt! Fel på mig??
Trevlig helg
kramis

Ändrad: 2010-01-29 19:59:10

Tror absolut att det är inget fel på dej/er. Vi är olika......män och kvinnor.
Vi(kvinnor) har lättare att ''falla'' dit...så är det bara. Håll ut o var bestämd......
KRAM eva-britt / har gått ner 13 kilo på att vara bestämd

jag fattr inte!! jag är hungrig morgon. lunch & kväll behöver intE tvinga i mig mat och jag är ingen storätare??????(har aldrig varit heller, trots 5-10 kilos övervikt!)

hur kan man vara så mätt bara efter frukost eller aldig vara hungrig! Beror det på att jag tränar??

Kramisar

Ändrad: 2010-02-25 19:54:42

Jag har nu två kvällar i sträck druckit ett glas 3%-ig mjölk med 1 msk kokosfett i. Måste ha nåt på kvällen men mat orkar jag inte. Äter två ggr per dag. Min matlust är totalt borta vilket jag iofs tror beror på att jag äter värkmedicinen Tramadol som jag måste ta för mitt knä som jag opererat plus Diklofenak (inflammationshämmande) och Panodil så det är nog därför matlusten är borta. Nån som tycker jag är hemsk som dricker mjölk?Å andra sidan ligger jag under 15 kolisar per dag totalt inkl mjölken.