Jag förstår om tålamodet tryter när du är så duktig.
Jag måste ändå berämma dig för att du håller dig till din matplan.
Det hjälper väl inte att säga att du mår bra av maten i alla fall?!
Du får säkert hjälp att förklara detta av någon mer kunnig på området.
Jag önskar dig lycka till i alla fall!
Kram/Issis

Förstår din frustration, prova följande meny. Den du äter nu men med halva portionen toppad med en rejäl klick fett.
Kroppen är så snål på bränsle så man tror det inte förrän man med egna försök inser att det är möjligt.
Med mycket fett håller du igång motorn och om du sedan bara tar mat när du känner att du behöver tanka, så fungerar det.
Kan du publicera några av dina dagsmenyer så kanske vi tillsammans kan se om där finns en hund begraven. Själv är jag våldsamt känslig för vispgrädde och bär. Det bromsar all viktnedgång direkt. Varför vet jag inte. Kör hårt,

När jag nolla och skippa grädde yoghurt creme f helt o hållet.....inte i maten heller
började det rinna av mig. har hittat en beasås som innehåller 0,4 g/100g ICAs egna.
Den äter jag till köttet eller smör...och ibland både och....jag kände oxå hopplöst och trodde knappt på zerocarb då ja börja....men det va det som löste fettet.
Gick ner 6,1 på 28 dgr. Och mår oförskämt bra.
Har vant min mage vid 2 mål om dan..oxå väldigt praktiskt o skönt.
Jag är tydligen så sockerkänslig att jag inte tål mer än max 1-2 kolisar.
Lycka till. kramar från Liha