70 % av barnen i USA har låga nivåer av D-vitamin.En studie visar att de riskerar sjukdomar i benstommen (t.ex. rakitis, även kallad Engelska sjukan) och långsiktigt också hjärtsjukdom.
I studien från Albert Einstein College of Medicine of Yeshiva University deltog 6 000 barn.
D-vitaminbrist har till helt nyligen ansetts vara ovanlig I USA, men nyligen visade studier på vuxna att det är ett växande problem. Nu visar denna studie att problemet är akut också bland unga.
”Vi förväntade oss att D-vitaminbristen skulle vara stor, men problemets storlek över hela nationen var chockerande.”
Barnen tillbringar mer tid inomhus och det vitt spridda användandet av solskyddsmedel bidrar till problemet. Dessa medel blockerar solens UV-B-strålning (ultraviolett strålning av typ B), som omvandlar kolesterol i huden till D-vitamin.
Kommentar:
Den största källan till D-vitamin är solbadande, då kolesterol omvandlas till D-vitamin. Detta gäller främst mitt under dagen. Morgon och kväll når oss inte UV-B-strålningen.
Från födan kan vi få i oss en del t.ex. genom att äta mycket ägg.
Tillskott av D-vitamin kan också rekommenderas, särskilt under vinterhalvåret, och blir viktigare ju längre norrut man bor.
Tillräckliga nivåer av D-vitamin är oerhört viktiga för ett starkt immunförsvar.
Man får förmoda att förhållandena inte är särskilt mycket bättre i Sverige.
Borde man kanske säkerställa att barn och vuxna får detta behov tillgodosett i första hand, istället för att lägga ned stora belopp på ett influensavaccin som man varken vet om det är verksamt eller ofarligt?!