HEJA HEJA! Hoppas du klarar det!

Hejar på dig, du fixar det =)

Vet precis vad du går genom! Jag slutade röka för 10 år sedan, innan dess hade jag provat alla sluta-röka-hjälpmedel som fanns. Till slut bestämde jag mig precis som du - att NU får det vara nog. Det var väldigt jobbigt första veckorna men kämpa på och var envis. Jag bestämde mig för att jag var tvungen att äta en supersalt lakritspastill varje gång jag var jätteröksugen, salt lakrits är det värsta jag vet så det var ingen risk att jag skulle bli "beroende". Ett annat knep jag hade var att lägga patiens i datorn, jag är inte typen som gillar handarbete men det fungerar ju också- det är bra om man har något att göra med händerna!
Hejja Eva-Britt!!!

Jag vet oxå vad du går igenom - precis som pling så slutade jag för tio år sen och jag gjorde det TVÄRT och det har gått bra.....har aldrig haft något "återfall" men jag var görsjuk i början och det var jättesynd om mig :-)
Jag håller tummarna och hoppas verkligen att du fixar det.....om du visste vad skönt det är att slippa hålla reda på ciggar och tändare :-)
Kram Birgitta

Vad dukt!ig du har varit! Då klarar du nästa dag också!
Vi ska heja på dig!

Kram Cillan

Hej eva-britt!
Kan inte säga att jag vet hur det känns av mig själv, eftersom jag inte själv rökt men jag har ju förståelse för svårigheterna genom att jag haft det i min omgivning; mitt X rökte tills han hade att välja på att leva vidare pga hjärtsjukdom eller dö! Han valde att sluta tvärt!........... det fungerade och han avskydde röklukten! Tänk att det luktar pest, så talar ditt undermedvetna om för Dej att det ÄR pest!..........Jag hejar mkt på Dej och detta klarar Du med en sån här hejarklack! Lycka till!
Kramis // Monica

Kära eva-britt, mitt specialämne, första dagarna är värst. Sätt igång och hata allt som har med rök att göra. Hylla allt som är rökfritt. Fall inte tillbaka så mycket som på en påssnus. Total avhållsamhet är det som hjälper bäst. Ska ägna dig en tanke i morgon när jag vaknar. Se till att rapportera så alla kan hänga med, av den enda anledningen att det vore ju pinsamt om du börjar röka igen när du talat om för alla att du slutat. Enkel psykologi, lycka till, kör hårt, så det ryker, kram Nicke

Håller tummarna för dig...och följer snart i dina spår

Nattis!

Även jag har rökt tidigare, men slutade för många år sedan! Jag brukar ta min egen mamma som ett exempel, hon slutade röka efter att ha rökt i ca 50 år!! Hon slutade från den ena dagen till den andra. Visserligen fick hon kniven på strupen med diagnosen astma och troligen KOL. Men jag brukar säga att kan hon kan alla! (Nu kanske det inte är sååå lätt.....)

Önskar dig lycka till och känner på mig att det kommer gå bra!
Du e bäst!!!!!!!

♥Varmaste kramen♥

Du fixar detta.... Lycka till. Kramiz Millan