Profilbild

MatsF
Tips, råd och betraktelser om LCHF
20 inlägg

Hjälp att äta noll kolhydrater. Varför då?

05-03 2010 

 

Hej allihopa.

En del av oss har problem med att vi äter för mycket kolhydrater. En del här på LCHF.se har också upptäckt att det hjälper att ta ner kolhydratintaget så nära 0 det bara går, jag, Michel, eivor, emma, vompan och några till.

Det är absolut en "turbo-metod" både vad gäller viktminskning och att kroppen blir fortare frisk. Men det är ju samtidigt ett ganska ensidigt ätande. Å andra sidan har de flesta av oss ätit pulverdieter och jämfört med sån svält är det här mycket enklare.

Nu har vi bestämt att vi skall dra igång en extra hjälp för de som vill prova på det här på LCHF.se. Under en månad kan alla som vill vara med och prova på och få råd och tips.

Så ni som är intresserade/nyfikna, förbered er på att hänga med oss så skall vi alla starta tillsammans inom 1-2 veckor. Ni kommer att få hjälp, råd och tips från mig och dessutom säkert från alla andra som ätit 0 kolhydrater i kortare eller längre tid.

Jag återkommer med ett exakt datum för start så fort vi planerat och fått ordning på allt det tekniska.

05-03 2010

Perfekt , det ser jag fram emot...

05-03 2010

Tror banne mej att jag hänger på, om inte annat så för att jag är nyfiken...Väntar...väntar..
KRAMIS

05-03 2010

Toppen! vad glad jag blir, att exprimentera själv tar sån tid i alla fall för mig när jag testar. & det utan resultat oxå!!

OJ vad glad jag blir vi är nog några som behöver en "ny"skjuts igen till beach 2010.

kramis

05-03 2010

Jättebra Mats för jag märker skillnad på flera olika områden redan nu trots att jag bara är inne på min andra vecka. Jag tvekade länge att prova på att "nolla" för det verkade så otroligt svårt men det är det ju inte alls!

05-04 2010

Kul att ni är intresserade.
eivor, ja nu har vi några inklusive dig som kan tala om att det i alla fall är mycket lättare än man tror. Och det är jättebra att man kan läsa om det så din start lite innan passar verkligen bra in :)

05-04 2010

ohhhh va kul att få flera med :D:D Braa intiativ Mats :D:D

05-04 2010

Jag hänger gärna på!

05-04 2010

jag har nu hållit på i åtta veckor ...jag hänger på jag med :D

05-04 2010

Jag vill gärna hänga på!!! Har hållt på sedan nov 2009. Händer inte så mycket. Har bara gått ner 6 kilo...

05-04 2010

kUL!!
Jag hänger jätte gärna med på detta. Det är bra att vara en bland alla andra
som kämpar.
Kram Maja

05-04 2010

Har precis börjat köra GI-noll eftersom det känns som att det går lite segt just nu.. jag ligger även där jag oftast legat i vikt genom åren så jag har en känsla att kroppen vill hålla sig kvar här... Jag är därför självfallet med! Grillat med kryddsmör.. mums

05-04 2010

Kanon.... vilken sida detta är!! Här ramlar det in tips och peppning från höger och vänster. Jag hänger nyfiket på.....

05-04 2010

välkommna i gänget, va kul att vi vi blir fler som jag stötta varandra:):) jag lovar att ni inte kommer att ångra er::D

Ändrad: 2010-05-08 14:27:57

05-05 2010

Hej Mats! Låter som ett bra initiativ. Jag misstänker att det innebär att man då bör vara medlem i lchf.se?
Jag äter LCHF sedan 1 mars. Det går så där - alltså jag mår skitbra men det syns dåligt på vågen och måttbandet. Har läst Skaldeman för 3:e gången (inom loppet av 1,5 år) och kommit fram till/äntligen förstått att jag är riktigt kolhydratkänslig. Jag bör nog inte ligga på mer än 6 kolisar/måltid. Sedan 1,5 vecka tillbaka försöker jag hålla ner kolhydraterna så långt det är möjligt. Nu börjar jag känna bättre resultat och mår - om möjligt - ännu bättre. Jag hänger gärna med på att testa 0 kolisar.
Och det kan måhända vara värt att bli medlem för då får jag läsa ALLA krönikor. Ser med spänning fram till "0"-start.

05-10 2010

Hej Suz. Nej man måste inte vara medlem för att vara med i NoCarben eller vLCHF som vi enats om att kalla den. Men det bästa är om du är det för då kan du läsa och få tips om allt, precis som du är inne på.

/Mats

05-14 2010

Jag går inte ner i vikt. Jag har i stället gått upp ett par kilo de senaste månaderna. Den här utmaningen måste jag hänga på. Jag har har inte haft karaktär nog att undvika kolhydrater. Öfta slinker det ner en kaka, en brödbit, eller för mycket grönsaker. Men nu skall jag ta tag i det här ordentligt.

06-07 2010

Hej!
Jag har en fråga som jag skulle vara väldig glad av om någon svarade på.
Jag är 17 år och undrar om jag är för ung att äta wlchf?. Jag har ätit lchf i ca 3-4 månader och började då jag började att gå av den så kallade "vanliga tallriksmodellen med massa motion" provade i början att inte räkna kolhydraterna och äta mejeriprodukter, men det fungerade ej, har även provat att äta max 10g per dag, men det fungerar ej och jag är verkligen inte den som fuskar. Så nu har jag gått upp 5 kg med bara lchf (jag har inte bara kollat blint på vågen utan kläderna passar inte lika bra längre) och ligger snart på gränsen till övervikt. Frågan är bara vad jag ska göra?

06-08 2010

Frida.
LCHF och vLCHF är det vi människor mår bäst av. Det bästa är om man får äta det från då man är liten.
Men du måste berätta lite mer om dig själv. Gå in och registrera dig som forummedlem till att börja med och skapa sedan din egen journal i forum-gruppen Journaler. Där kan du berätta lite mer detaljer om dig själv...


Namn:
Epost:
Kommentar:

Lämna kommentar  Avbryt 

Nytt i shoppen!

Ostknappar 39 SEK

Grillad parmesanost
Perfekt snacks
0g kolhydrater

i webshoppen!