Det jag kände de första veckorna var lite orkeslöshet, huvudvärk till och från men det tror jag berodde på att jag minskade på kaffet drastiskt, värk i benen också det till och från men annars började jag må bara ännu bättre sedan jag nollade kolhydraterna.
Samma omställningsbesvär som när jag började med LCHF lite intensivare fast under en kortare period, jag är ju inne på v3 vLCHF nu och mår alldeles prima. Så testa du också!

Ha en trevlig kväll!

eva-britt. De flesta verkar bli som eivor. I en del lite intensivare men under kortare period. Jag själv kommer inte ihåg några detaljer mer än att jag efter 2-4 veckor helt plötsligt börjar sova 30-45 minuter kortare varje dag. Jag får också bara allting ännu mera positivt än med LCHF, inkl. ännu lägre blodsocker.

/Mats

hej..
jag kommer inte ihåg något särskilt men jag har iallafall sluppit huvudvärk på morgonen som jag hade rätt ofta och även uppkördheten i magen + halsbrännan har försvunnit men jag märker när jag någon gång på helgerna slarvar då kommer detta tillbaka .jag rek detta

Du är modig du:) Jag tror själv jag kör den lite mer toleranta varianten...Men jag ska följa er alla med stort intresse!

Japp, vi gaddar oss på måndag, själv har jag ätit ganska mycket kolisar några dagar (grönsaker) jag behöver grupptrycket!!

På måndag kör vi så det ryker! Skall bli sååå spännande!

Kramisar

eva-britt jag har mailat dig