Hej igen efter långt uppehåll här... Jag hoppas ni följer med på tynne.se annars.

Efter 1 år av nedåtgående formkurva på grund av skador börjar allt gå upp upp upp igen. Peppar peppar. Detta har jag sagt flera gånger under året men nu är det mer uppåt än någonsin. Jag var på träningsläger i Sälen med klubben och samlade många timmar och pulskurvor. Sedan drog jag vidare till Norge och Beitostölen samt Aurland för ett 10-dagar långt träningsläger. Jag tränade bland annat med flerfaldige svenska mästaren i orientering Peter Öberg, som är en mentor och ett bollplank till mig, samt finnkampslöpare på medeldistans, t.ex. Olle WAlleräng och Johan Walldén. JAg klarade mig bra på mina ägg till frukost och försökte dämpa kolhydraterna så mycket jag kunde. Jag kunde ändå (kanske tack vare det) springa fort! Jag hoppas verkligen att jag kan få en LCHF-boost i idrottandet nu och inte bara i det vardagliga välmåendet. För där är det ingen tvekan vad som funkar. Stenåldern rocks!

Många undrar nyfiket men och skeptiskt över min kost och jag berättar mer än gärna. JAg hoppas framförallt att LCHF och primal-livsstilen (Mark Sissons filosofier) kan spridas till vanliga människor och motionärer. För jag är övertygad om att det fungerar super för den typen av personer. För oss elitidrottare är jag inte 100 än på vilken fördelning man ska ha på intaget och hur stora fördelarna/nackdelarna är. Men jag ger det mer tid! Vem f*n vill börja äta pasta igen?!!?!? ;)

Om ni missat det så kom jag med i en artikel i norska tidningen "Mat og Helse". Läs den här: http://tynne.se/wp-content/uploads/2010/04/MH0310_Fr...pdf

Hoppas alla har det bra!

På återseende!