prima Primas strävan 15 inlägg
Det finns inga kategorier.
september 2010
augusti 2010
08-30 2010
Jag har inte ett dugg ont i magen o ätit har jag, så att jag är nöjd. Undrar om jag äter tillräckligt, men samtidigt är det rätt mkt för en dag om man ska gå ner i vikt... Blev lite besviken imorse när jag ställde mej på vågen o den visar ett kg mer än när jag vägde mej i tisdags (första dagen). Har druckit mkt mera vatten än jag brukar... kanske kan det vara det? Jag vet inte. Men jag ska kämpa på lite till... skam den som ger sej.
Jag har inte ett dugg ont i magen o ätit har jag, så att jag är nöjd. Undrar om jag äter tillräckligt, men samtidigt är det rätt mkt för en dag om man ska gå ner i vikt...
Blev lite besviken imorse när jag ställde mej på vågen o den visar ett kg mer än när jag vägde mej i tisdags (första dagen). Har druckit mkt mera vatten än jag brukar... kanske kan det vara det? Jag vet inte. Men jag ska kämpa på lite till... skam den som ger sej.
6 kommentarer hittills...
Strunta i vågen ett tag! Väg dig tex en gång i månaden så blir inte fixeringen lika påtaglig.
tack. Jag vet. Men har jag ätit för mkt? Eller för lite, eller lagom... du som är mer insatt än mej :)
Men så var det för mig med i början...vågen stod stilla..inan jag fatta att jag behövde dra ner lite på matintaget och upptäckte att jag var nöjd ändå.....min hjärna måste ju vänja sig....
Jag tycker det ser relativt bra ut men jag är ingen expert. Om jag fick råda så skulle du öka på både fett och proteinandelen och dra ner ytterligare på kolhydraterna men jag kan ha fel. Du är ju kvinna och det skiljer sig kanske lite åt.Egentligen är det mycket enklare att äta vLCHF för så länge du äter mat med 0 kolhydrater finns det inga begränsningar på fett och protein enligt MatsF. (om jag tolkar honom rätt.)
Det bästa är väl att hålla sig till max 10g kolisar. Så har jag fattat det.
Nytt i shoppen!
Ostknappar 39 SEK
Grillad parmesanost Perfekt snacks 0g kolhydrater
i webshoppen!