Forskare: Fetma orsakas inte av gen

Du är inte slav under dina gener.

Det är budskapet från forskare i Lund som kommit fram till att matvanorna spelar större roll för vikten än om man har den mest kända riskgenen för övervikt och fetma.
,,,
Bärare av riskvarianten av genen löper en ökad risk för fetma och övervikt, men nu kan forskare från Lunds universitet visa att det går att sätta genen ur spel genom bättre matvanor.
,,,
Forskningsresultatet har publicerats i vetenskapstidskriften American Journal of Clinical Nutrition.

Detta och mer därtill står att läsa i Expressen

Kommentar:

Enligt artikeln har inte mindre än 17% ärvt den "vanligaste" fetmagenen, FTO, från båda föräldrarna medan ytterligare 40% ärvt den från en förälder. Enligt de rådande kriterierna bär 2.5 miljoner svenskar på övervikt medan 500000 räknas som feta,

Det som väcker mitt intresse är att forskarna menar att genernas inverkan skulle kunna sättas ur spel med andra matvanor. Hitintills har man vanligen lagt sig platt för "ödet" och accepterat att generna styr allt. Det finns alltså hopp även för den olyckliga majoritet som valt ena eller båda föräldrarna ur en fetmariskgrupp!

Nå, skämt åsido! Det stora språnget framåt för såväl överviktsproblematiken samt alla de metabola sjukdomarna kommer när folk i allmänhet samt läkare och kostansvariga i synnerhet inser att ätande i mycket stor utsträckning styrs av matens insulinstimulerande förmåga!

Kolhydrater och i någon mån proteiner är insulinkrävande, Detta hormon blockerar "fettförbränningshormonet" glukagon samt startar fettinlagring av blodsockeröverskott till fettväv.

LCHF är en livsstil som bygger på dessa enkla och logiska fakta. Ät näringsrik mat som håller dig mätt och nöjd utan att vilja äta för mycket. LCHF stimulerar dessutom kroppens användning av fettväv som energikälla vilket på ett effektivt sätt tar hand om såväl övervikts- som fetmaproblem.

/ Erik Edlund