tja tja!
Det går väl ok. Tycker det fungerar mycket bra med maten tror jag. Provade att äta mer Kolhydrater någon gång och kände direkt hur falskt mättande det var, samt hur uppblåst magen blev och illamående kom. Eller ja... ungefär som man alltid kände sig förr under pastafrossans tid.

Problemet nu för mig ligger dock i träningen, i och med att jag är lite halvskadad och inte vågar träna på. Har tagit det lite lugnt senaste tiden.
Sen så när jag väl tränar så är det svårt att säga kostens inverkan på fysiken eftersom jag har tränat dåligt senaste månaderna... så självkalrt känns det segt. Men det är åtminstone inga problem att köra högintensiva pass. Kommer upp i hög puls utan problem (kanske lättare än tidigare) men som sagt... ännu inte provat så mycket.

Skönt att du känner dig starkare! =)
Själv då? Kört högintensivt och känt något speciellt?

kör på!

Okej! Skönt! Jag har övertalat en och annan här i träningsgruppen också. Exempelvis 2 st som upplever sköna och stora förändringar i det vardagliga livet. Träningsmässigt för tidigt att säga något. Dock tycker en av dem, precis som jag, att han får mindre mjölksyra än tidigare! =)
Som Frank säger så kanske man bör ge det några månader.

Körde bland annat ett hårt pass idag, backintervaller (läs mitt inlägg från idag), och det gick helt klart att springa snabbt! Blev inte trött uthållighetsmässigt. (bara tröttare om jag körde på ännu hårdare uppför = mer mjölksyra). =)

Kör hårt!
Keep in touch! Vore kul att höra mer framöver ;)