För mig är Mark Hyman en av de absolut bästa! Han jobbar med orsaksbehandling och inte symptombehandling, som det svenska traditionella sjukvården och läkemedelsindustrin helt och hållet är inriktad på. Mark ser problemet från en holistic perspektiv. Vi talar här om "functional medicine". Lägg ordet på minne! Denna behandling skall komma i första rum och när inte den räcker så finns fortfarande symptombehndling att ta till i nästa steg.

Detta ligger i helt i linje med LCHF fast LCHF har hittills endast sett till ökat fettintag och minskat kolhydratintag, animaliskt fett och kokosfett, samt produkter med så lite kemiska tillsatser som möjligt. Jag har tidigare på forumet (tror det var på Kajsavargs forum för några veckor sedan) skrivet om detta. Jag hoppas att på sikt LCHF blir mogna att ta till sig detta också! Det räcker ibland inte att bara förbättra kostintaget även om det gör VÄLDIGT mycke! Jag kallar det för FLCHF, FunktionsLCHF.

I FunktionsLCHF tillkommer följande förutom ovan nämnt:
- Se till att undvika skadliga ämnen för kroppen.
- Se till att ha ta bort de kemiska belastningar i kroppen såsom, bly, kvicksilver, osv.
- Se till att ha en bra bakterieflora i tarmsystemet.
- Se till att avgifta kroppen från skadliga bakterier, svampar & parasiter både från tarmsysstemet och innuti kroppcellerna.
- Se tilll att inte ha näringsobalanser eller brist på näringsämnen i kroppen.
- Se till att hormonsystemet kommer i balans.
- Se till att stressa ner och sova, vila och låta kroppen återhämta sig efter fysisk och
psykisk ansträngning.
- Se till att hjälpa mitokondrierna med att ta bort bakterier i cellerna vilka stjäl mitokondriernas energi.
- Se till att mitokondrierna får tillräckligt med syre så att de orkar arbeta effektivt. Få igång andning och blodcirkulation genom motion-rörelse och med tillskott av oxygen i flytande form blandat med vatten och i tablettform.

Att göra detta skulle innebära att man har maximerat sin egen kropps möjlighet att fungera normalt, samt höjt kroppens energinivå så mycket som möjligt, alltså optimerat sin egens kropps kapacitet. Betänk att kroppen är en fantastisk maskin och med RÄTTA förutsättningar så gör den undervärk hela tiden med grundämnen i olika konstellationer.

Utan att bli perfektionist så kan man genom att jobba i denna riktning därmed säkerligen förbättra hälsan YTTERLIGARE och bli av med en hel del sjukdomar och andra åkommor!

Det inte Mark talar så mycket om är att det finns ett sätt att balansera hormonsystemet och bygga upp näringsdepåerna i kroppen och därmed få en naturlig avgiftning av kroppen. Kroppen orkar med detta då det krävs mycket mineraler för att avgifta och idag är maten mer näringsfattig. I samband med detta rättas också hormonproduktionen till.

Mark talar inte heller om att med hjälp av syretillförsel går det att höja mitokondriernas energinivå och hjälper dem att avgifta. Syre tar också död på svamp samt många skadliga bakterier som inte trivs i en syrerik miljö.

Till sist så talar Mark ej heller om att det finns skadliga bakterier som lever inne i kroppscellerna och stjäl energi och sägs ligga bakom ett OTAL kroniska besvär. Som exempel nämns TWAR-bakterien och Boreliabakterien.

Det går skriva mycket mer om detta men eftersom LCHF.se nu snuddar vi detta i denna artikel så kändes det rätt att i alla fall kommentera och försöka driva processen framåt!

FRAM FÖR FLCHF! Skall Sverige bli ledande där också så krävs krafttag.

Till sist skall jag säga att jag kör vLCHF veckan ut och sedan går över till LCHF med lite julutsvävningar för att i januari fortsätta med vLCHF en månad till, till att börja med. Äter omega 3 tillskott och Oxygentillskott. Har varit drabbad av TWAR och bl.a. ätit antibiotika i 40(!) dagar plus en hel annat för att bli av med denna svåra bakterie i somras. Har de senaste två åren ätit kosttillskott i perioder enligt hårmineralanalysen. Detta utöver LCHF.

Är 46 år och jag har funnit min sanning. Se FLCHF se ovan!

Hoppas att ni finner detta intressant och kom gärna med synpunkter om det jag skrivit är fel!

Vi Pro-Fet-ar vidare!

MVH
Civilingenjör
Skogberg

Ändrad: 2010-12-13 10:46:00

Var hittar du Oxygentillskott och hur funkar det? Kan man verkligen tillföra syre i tablettform?

Jag försöker äta så naturlig mat som möjligt och tar Omega 3 samt D-vitamin.

Nu har du skrivit om din oxygen så länge, så nu får jag nog se till att köpa det, jag oxå! :-) Äter redan Omega3 (4 kapslar/dag) och vitamin D3 (6 kapslar/dag), mest för att inte ramla ner i svarta hålet, och än så länge har det hjälpt!

Det du skriver är väldigt intressant, och säkert sant, måste erkänna att jag har noll koll på det mesta där, men det låter logiskt och bra!

Jag är dålig på att handla ekologiskt, det är väl det man kan förbättra, för att få i sig mindre av konstigheterna och mera näring, så bättring där utlovas!

Det blir alltså FvLCHF... eller möjligen vFLCHF!

Ha det bäst, Skogberg!

Per! Tack för kommentaren jag förstår och håller med dig: "En sak i taget, var sak på sin plats". Kör på med det vi/ni är bra på: LCHF konceptet!
Jag kommer inte proffsa på helhetstänket. Däremot så lider jag med männniskor som mår sämre än vad de skall behöva. Får jag tid och möjlighet så skall jag försöka föra fram budskapet om Functional medicine separat.
MVH
Skogberg

Hallå där Skogsberg! Ifrågasätter ditt behov av ett nytt begrepp. :o)

För mig känns det som att funktion redan är inbakat i begreppet LCHF.

- Se till att undvika skadliga ämnen för kroppen.
*Ex. socker är inte nyttigt för kroppen.

- Se till att ha ta bort de kemiska belastningar i kroppen såsom, bly, kvicksilver, osv.
*Ex. se till att äta biodynamiskt odlat och köp oprocessad mat

- Se till att ha en bra bakterieflora i tarmsystemet.
*Ex. undvik fibrer och kolhydrater

- Se till att avgifta kroppen från skadliga bakterier, svampar & parasiter både från tarmsysstemet och innuti kroppcellerna.
*Ex. avgifta genom att strypa näringstillförsel = kolhydrater

- Se tilll att inte ha näringsobalanser eller brist på näringsämnen i kroppen.
*Ex. ät näringsriktig artspecifik föda

- Se till att hormonsystemet kommer i balans.
*Ex. ät mera mättade fetter. Kan resultera i klädsam bystredesign för kvinnor.

- Se till att stressa ner och sova, vila och låta kroppen återhämta sig efter fysisk och
psykisk ansträngning.
*Ex. Kosten, livsstilen avstressar kroppen och du kommer in i ett lugnare tempo som avspeglar sig på hela ditt liv.

- Se till att hjälpa mitokondrierna med att ta bort bakterier i cellerna vilka stjäl mitokondriernas energi.
*I en LCHF-avstressad lågenergikrävande kropp klarar mitokondrierna av ev. bakterieangrepp.

- Se till att mitokondrierna får tillräckligt med syre så att de orkar arbeta effektivt. Få igång andning och blodcirkulation genom motion-rörelse och med tillskott av oxygen i flytande form blandat med vatten och i tablettform.
*Det här med motion-rörelse för att få igång andning och blodcirkulation kan säkert tryckas mer på inom LCHF, när det gäller viktnedgång är man ju väldigt försiktig med det. Annars talas det ju om LCHF och träning.
Tillskott av oxygen flytande och i tablettform. Jag tror inte på det. Det får du gärna förklara närmare hur det fungerar.

Lussehälsningar från Zebran

Hej Zebran!
Tack för din kommentar med mödosam analys. Visst har du rätt att med artegen föda - LCHF-kost - förbättrar också många av de punkter som jag skrivit. Bra kommenterat! Jag håller med dig helt och hållet.

Däremot är frågan om det är tillräckligt. Det finns t.ex. människor som äter LCHF och har ändå svårt med sömnen och då får inte kroppen den vila den så väl behöver, en stressad kropp, det finns människor som har dålig funktion på sköldkörteln vilket gör att de får dålig energi även om de äter LCHF o.s.v.

Är det rätt att använda aluminimkastruller, flour i tandkräm o.s.v. Hur förorenat är vattnet som skall vara renat? Detta är också belastningar på kroppen. Eftersom vi ofrivilligt får i oss ämnen som belastar vår kropp och som vi tidigare innan LCHF fått upplagrat i kroppen som är en belastning i kroppen är det inte säkert att det räcker med LCHF-kost även om det är ett stort steg i rätt riktning.

Om man tittar närmare på hur dr. Hexeberg arbetar så för att hjälpa patienter så förutom LCHF-kost så måste de stötts med näringstillskott och i yttersta fall även medicinera vissa åkommor en tid för att få bukt med dem.

Jag tror inte det är helt säkert att man blir av med Borelia eller inte får Borelia bara för man äter LCHF. Parallell till det kan sägas att rävar äter artegen föda men många rävar har ändå dött då de fått rävskabb. Hur är det med flodkräftan som snart är utdöd i Sverige? Blir den sjuk för den äter fel föda? o.s.v.
I miljontals år från begynnelsen har det funnits bakterier som utvecklats att överleva för att de har anpassat sig till omgivningen antingen genom att leva i symbios med värddjuret eller som parasit, suga ut djuret så att det går under på kort eller lång sikt. Djurens kroppar strävar också att överleva och ta död på parasiterna. Frågan är vem som vinner i det enskilda fallet.

Det finns en intressant hemsida http://www.potbellysyndrome.com/ skriven av en amerikan Russ Farris och han har haft hjälp av en svensk Per Mårin och sidan kallar han the Potbelly syndrome" - "ölmagesyndromet"- hur infektioner orsakar fetma, diabetes typ 2 och hjärtåkommor. Det är hur han ser på det. Intressant läsning. Då räcker det inte med att äta LCHF.

En av Kostdoktorns favoriter dr. Mark Hyman har en föreläsning om functional medicine som är bra.
Här är ett superbra dokument av honom att läsa: http://diabesity.ultrawellness.com/is/1124 Mycket bra! Räcker LCHF?

Sist men inte minst om Oxygen-behandling. Ed McCabe´s föredrag om syretillskott: http://video.google.com/videoplay?docid=-8108508242210478662#e

Den kloka damen Helene Roos. Läs varför kroppen blir sjuk del 1 och 2:
http://www.alternativet.com/kroppen.html

Helene behandlar med näringtillskott obalanser som redovisas i den mycket eminenta hårmineralanalysen.
Den andra delen av hennes program handlar om syretillskott och vad de olika syretillskotten gör i kroppen. De som jag för övrigt tar.

Det är det hela. Jag tror på LCHF, Functional medicine, syretillskott, omega3 tillskott samt hårmineralanalysen med näringstillskott, samt rörelse och vila.

Jag har mycket att lära mer om detta och det är intressant!
Genom att ta en stund och läsa lite vidgas synfältet, så har det varit för mig.

Jag kan inte och skall inte redovisa allt här men ni har lite att läsa, lyssna för den som är lite intresserad. Enklast är att börja med Helene Roos Lycka till!

Kul att få kommentarer i ämnet skriv gärna på mitt forum. Vore jätteroligt!
Nu skriver jag inget mer om detta på denna artikel.

MVH
Skogberg

Tack Skogberg!
Jag ska läsa med intresse, vetgirig som jag är. :o)

Vad spännande!
Vi hörs!