Något man längtat efter hela sommaren är inomhusträningarna på bana. Alltid en go känsla vilken form man än är i. Så även idag. Nu innehöll passet inte något riktigt högintensivt egentligen men behövs kanske något pass för att vänja sig vid underlaget. Löpskolning, fartökningar och lite kärnstyrka räcker gott för att bli trött. Vid närmre eftertanke så var ändå pulsen uppe på över 180 under några minuter...

Glädjande var att jag:
... "inte har joggat så snabbt sedan i våras" (citat Liljequist)
... löpsteget kändes fjäderlätt
... höften känns, men blir hittills inte värre.
... Jag är såååå sugen på att träna.

Sitter och gottar mig i positiva tankar nu samtidigt som jag avnjuter en kryddstark och välsmakande kycklinggryta, tillagad av min eminenta privatkock, Linnea, som var på besök i helgen. SOOWL PIIIZ! ;)

Lite Idol och Skavlan och sen sover man som ett litet barn... och drömmer om dagens lätta steg...

"Running with correct technique, is injury free"
- Gordon Pirie