LCHF.se Nyheter Senaste nytt 992 inlägg
maj 2012
april 2012
mars 2012
februari 2012
januari 2012
december 2011
november 2011
oktober 2011
september 2011
augusti 2011
juli 2011
juni 2011
maj 2011
april 2011
mars 2011
februari 2011
januari 2011
december 2010
november 2010
oktober 2010
september 2010
augusti 2010
juli 2010
juni 2010
maj 2010
april 2010
mars 2010
februari 2010
januari 2010
december 2009
november 2009
oktober 2009
september 2009
augusti 2009
juli 2009
juni 2009
02-01 2011
De nya kostråden för USA har just kommit. Mycket små förändringar har skett. Kostråd för den amerikanska befolkningen släpps vart femte år. De förra kom 2005 så nu är det dags igen. Intag av mättat fett ska hållas nere till förmån för omättade fetter. Högst tio procent av kaloriintaget får komma från mättat fett. Halva tallriken ska täckas med frukt och grönt. Dessutom ska man äta mindre än förut. Läs mer> (eng)Kostråden> (eng) Även Norge har nyligen kommit med nya kostråd. Där trycker man på att mjölkfett är farligt.Kommentar: Kostråden för Sverige brukar haka på de amerikanska. Det är bekvämt att ta rygg på någon större och jag törs påstå att det blir så nu också när vi 2012 ska få nya kostråd i Sverige. Det kommer alltså att fortsatt handla om att äta omättade fetter istället för mättade, att frukt och grönt fortsätter att blandas ihop samt att vi uppmanas att äta mindre. Eller...? :-) //L-E L
De nya kostråden för USA har just kommit. Mycket små förändringar har skett.
Kostråd för den amerikanska befolkningen släpps vart femte år. De förra kom 2005 så nu är det dags igen. Intag av mättat fett ska hållas nere till förmån för omättade fetter. Högst tio procent av kaloriintaget får komma från mättat fett. Halva tallriken ska täckas med frukt och grönt. Dessutom ska man äta mindre än förut.
Läs mer> (eng)
Kostråden> (eng)
Även Norge har nyligen kommit med nya kostråd. Där trycker man på att mjölkfett är farligt.
Kommentar: Kostråden för Sverige brukar haka på de amerikanska. Det är bekvämt att ta rygg på någon större och jag törs påstå att det blir så nu också när vi 2012 ska få nya kostråd i Sverige. Det kommer alltså att fortsatt handla om att äta omättade fetter istället för mättade, att frukt och grönt fortsätter att blandas ihop samt att vi uppmanas att äta mindre. Eller...? :-)
//L-E L
3 kommentarer hittills...
Förmodar att Egypten hakar på också. Tänk, att de som håller på med detta inte själva inser att de ter sig mer och mer löjliga. Jorden är platt, basta!
LogisktEtt marknads-överskott på säd och oxidativ vegetabilisk matolja måste få avsättning, detta "kan" fungera genom att samtidigt rekommendera mängder av frukt&grönt med antioxidanten C-vitamin, samt även rekommenderar fullkorns-köret.Vid utfodring av djur är krossad säd ett bra sätt att minska problemen vid ökad andelfleromättade fettsyror säger SLU, alltså hela eller krossade vegetabilier harden fördelen att skaldelarna naturligt innehåller en rad antioxidanter, ämnensom ”skyddar” fett från att brytas ner och härskna, betyder väl omega 6 kan jag förmoda.Att n-6 också bland annat också sänker ämnesomsättningen, betyder att det är läge att äta mindre och springa mer.Dessa kostråd luktar marknadsanpassning lång väg, stödja ett redan subventionerat storjordbruk som i stort bygger på ettåriga fröer som är kolhydrater och n-6.
Tur vi inte lyssnar på SLV, eller hur?!Synd för dem som gör det...
Nytt i shoppen!
Ostknappar 39 SEK
Grillad parmesanost Perfekt snacks 0g kolhydrater
i webshoppen!
.jpg)