Va knäppt! Man var ju TVUNGEN att svara på alla frågor, och de hade inget alternativ "Aldrig" eller "Inget", så då fick man så vackert lov att svara "1 gång/månad" som "bästa" alternativ!
Man kunde svara på hur ofta man äter fisk & skaldjur, samt KORV, men inte hur ofta man äter kött...??! Är kött svartlistat på livsmedelsverket?? Snacka om att få fel resultat! Är det något de ska använda sig av rent statistiskt sen?? Knäppgökar!

Så här blev mitt svar i alla fall, fick också 5 poäng!

Fisk och skaldjur
Du äter fisk och skaldjur 3 gånger eller mer per vecka. Det är jättebra att du äter det så ofta, eftersom fisk och skaldjur är så nyttiga och rika på vitaminer, mineraler och omega 3-fett.

Grönsaker och frukt
Du äter frukt och grönsaker mindre än 3 gånger per dag. Det kan betyda att du inte får i dig de 500 gram frukt och grönt, som det är bra äta per dag. Frukt och grönsaker bidrar med många viktiga näringsämnen och har en skyddande effekt mot flera sjukdomar.

Grovt bröd, knäckebröd
Du har angett att du äter mindre än 1 skiva grovt bröd per dag. Det kan innebära att du äter för lite fullkorn. Fullkornsprodukter är rika på en mängd näringsämnen och kan minska risken för bland annat hjärt- och kärlsjukdomar. Välj därför gärna grovt bröd och knäckebröd, men det går även bra med fullkornsprodukter av flingor, gryn, pasta och ris.

Godis, läsk/saft, bakverk
Dessa livsmedel innehåller ofta mycket socker och fett, men bidrar inte med så mycket näring. Jättebra att du inte äter godis, kaffebröd, läsk och snacks så ofta!

Men kul att göra testet ändå - har någon slags förkärlek till att fylla i enkäter, tycker det är lite kul! hihihi

Ändrad: 2011-05-06 07:30:36

Oj, jag fick bara 1 poäng!

Lustigt att man ska äta frukt och grönt minst tre gånger per dag. Det blir lite svårt för mig som bara äter två måltider om dagen.

amabile: Vi fick visst identiska svar för att det inte fanns några nollor. Nog undrar man hur dom tänker använda enkätsvaren! Dom dyker väl upp förr eller senare...

hihihi! Ja, det ska bli spännande att se! *fniss*

Livsmedelsverket bygger just sina rekommendationer efter evidensbaserad forskning så att dem inte hänger med är fel. Dem är alltid strikt uppdaterade på senaste forskningen. Och att äta frukt och grönt 3 gånger om dagen är då inte konstigt!

Livsmedelsverket bygger just sina rekommendationer efter evidensbaserad forskning så att dem inte hänger med är fel. Dem är alltid strikt uppdaterade på senaste forskningen. Och att äta frukt och grönt 3 gånger om dagen är då inte konstigt!

Livsmedelsverket bygger just sina rekommendationer efter evidensbaserad forskning så att dem inte hänger med är fel. Dem är alltid strikt uppdaterade på senaste forskningen. Och att äta frukt och grönt 3 gånger om dagen är då inte konstigt!