Andra dunderförkylningen i år -   Men nu är jag äntligen på bättringsvägen...

Har lyckats  gå ner 0.3 kg - fast jag druckit mycket hostmedicin ....Mycket socker i den 

Jag är väldigt sällan förkyld , fast jag umgås mycket med mina giftiga barn barn , Har ju sex stycken och nummer sju ska komma till början av 2012. Så det vill till att få tillbaka orken snabbt! 

Och då underlättar ju denna kosten en hel del!  Har ätit LCHF sedan 2006 .

Jag  fick en hjärtinfarkt  1998 - och fick gå hos dietister som skulle hjälpa mig att äta rätt - Så det blev tallriksmodellen och mycket light produkter 

Av detta gick jag upp 15 kg !  Och mådde sedan ännu sämre  i flera år , Men förändringen kom väldigt snabbt , när jag började äta efter LCHF...Men de första tre veckorna , mådde jag väldigt dåligt! hjärtklappning , huvudvärk och andra omställningsbesvär ! 

Efter det började jag märka alla fördelar med kosten , och slapp mycket av min värk och framför allt  att inflammationer i lederna  försvann - så jag slapp  cortisonsprutor och minskade på andra mediciner .

Jag gick ner sju kilo första året men sedan var det stopp -  tyvärr återföll jag i kolhydrat träsket och gick upp alla kilona och lite till!!

Men märkte snart  att alla mina sjukdomsbesvär återvände...Så tillbaka till LCHF och besvären minskade direkt

 Har gått ner 18 kg och hoppas på ytterligare några kg  minus  på vågen! Men framför allt så mår man ju så mycket bättre av att äta så här!