Hallå Jaaaa Alla goa LCHF:are!!!!

Idag har jag varit koffein-fri i en veckan!! Halleluhja!

Jag kan inte med ord beskriva den huvudvärk jag fick...den höll i sig i 6 dagar... enveten enveten!

Men jag gav inte upp och nu är den borta!

Jag har jobbat under hela perioden, har inte så hemska trötthetssvackor längre, underbart skönt!

Mår mycket bättre!

Jag har inte gått upp i vikt fastän jag slutade med kaffet, jag väger lika mycket idag som dagen då jag slutade dricka kaffe ( vi får ju lära oss från barnsben att kaffe ÖKAR förbränningen,precis som cigaretter.... ) däremot har min vikt gått upp och ner som en berg o dalbana,med 1 kg upp och 1 kg ner till nästa dag, vilket är helt olikt mig, så absolut har det hänt saker i min kropp!!!

Min största oro var ju att magen skulle kolapsa och att jag inte skulle kunna gå på toa (min mage tenderar att fungera så när man tar bort saker som har vart till "hjälp" för att gå på toa innan, på den tiden då jag åt kolhydrater...  det var en av anledningarna att jag tog så lång tid på mig att sluta röka...helt galet egentligen, vet att det säkert låter väldigt osmart i folks öron....) Jag har ju haft en del problem med magen sen i somras, jag började att äta MSM i två månader och magen totalförstördes... det har tatt 3 månader att försöka återställa balansen.... Men efter första dygnet utan koffein så gick magen som en klocka igen!!!! helt otroligt!!! från att sprungit på toa 3 gånger om dagen - lös i magen , så går jag nu 1-2 gånger om dagen med BRA mage!!! Feeling great!!!! Jag har lite svårt att förstå min kropp nu, för den tenderar att reagera annurlunda på saker och ting helt enkelt!! Jag brukar dela in det i :

- LCHF innan jag började med MSM, då gick min mage som en klocka fastän jag drack kaffe och åt sötningsmedel

- LCHF efter att jag slutade med MSM, har fått börja om helt och hållet, ta bort massa i min kost

Jag har ökat min D-vitamin dos till 4000iu om dagen, och tänker fortsätta med den dosen nu under vintern! Känner på mitt humör att jag mår mycket bättre! Sol i sinnet! 

Over and Out!