Träningen har fått lida lite under tiden vi har sålt hus, rustat lägenhet och flyttat. I går hade en kär vän bokat in mig på ett skivstångspass. Ni vet med den "värsta" (läs tuffaste) ledaren. Kom dessutom sist så var fick jag stå om inte längst fram. Närmast hurtbulleledaren...Ville inte vara sämre än någon annan så tog i för kung och fosterland och tänkte det får bära eller brista. När passet är slut en timme senare (och även jag), kommer en överraskning.

Detta är inte ett vanligt skivstångspass, detta är ett skivstång intervall. För er som inte vet så kan jag meddela att det kommer ett konditionspass på 15 min med 45 sek intervaller efter styrkepasset. Härligt, härligt...kom knappt uppför trappan ut ur lokalerna efteråt och idag träningsvärk i typ alla muskler. 

Hoppas få mer tid över till min träning och löpning så tar vi ett till varv med tjejmilen den 1 sept.

Fridens!