Mirabella MItt livspussel 437 inlägg
Det finns inga kategorier.
juni 2013
april 2013
mars 2013
februari 2013
januari 2013
december 2012
november 2012
oktober 2012
september 2012
augusti 2012
juli 2012
juni 2012
maj 2012
april 2012
mars 2012
februari 2012
januari 2012
december 2011
november 2011
oktober 2011
september 2011
augusti 2011
juli 2011
juni 2011
maj 2011
april 2011
mars 2011
februari 2011
06-20 2012
Igår var vi och tittade på några små söta garntroll till kattungar - bara fyra veckor gamla. En av dem ska få flytta till oss om ett par månader. Härligt! Vi kunde ha tagit med hela kullen redan i går... Tränade igenom armmusklerna ordentligt igår med ett par hantlar. Da flesta rörelser går bra. Nu ska jag försöka träna armarna var tredje dag ett tag få se om jag märker någon skillnad. Jag är lite trött på min gröna drink till frukost - svårt att säga om det beror på allt krångel med att diska juicepressen varje morgon eller om det helt enkelt beror på att jag bestämt mig för att lördag blir sista dagen. På söndag börjar semestern och i husvagnen är det mer realistiskt att göra smoothies med mixerstaven till frukost. Mat tisdag: grön drink, kokt ägg med majonäs och pastramiskinka keso med nötter och ett par skivor leverpastej biffwok salami, ost och te Träning tisdag: promenad, sjukgymnastik och yoga crossfit (50 utfall och 50 armhävningar gånger 4) styrketräningspass med fokus på armar
Igår var vi och tittade på några små söta garntroll till kattungar - bara fyra veckor gamla. En av dem ska få flytta till oss om ett par månader. Härligt! Vi kunde ha tagit med hela kullen redan i går...
Tränade igenom armmusklerna ordentligt igår med ett par hantlar. Da flesta rörelser går bra. Nu ska jag försöka träna armarna var tredje dag ett tag få se om jag märker någon skillnad.
Jag är lite trött på min gröna drink till frukost - svårt att säga om det beror på allt krångel med att diska juicepressen varje morgon eller om det helt enkelt beror på att jag bestämt mig för att lördag blir sista dagen. På söndag börjar semestern och i husvagnen är det mer realistiskt att göra smoothies med mixerstaven till frukost.
Mat tisdag:
Träning tisdag:
2 kommentarer hittills...
Snyggt jobbat med din variation på träning, du får verkligen en genomkörare av kroppens muskler med det programupplägget. Nu ska jag iväg på cirkelgym vilket är en kombination med både styrketräning och kondition. Kan varmt rekommendera det, så kul med kompisar som gör samma sak och en ledare som driver på.
Låter som en kul träningsform./Mirre