Gilla62 Nu ger jag mig inte... 4 inlägg
Det finns inga kategorier.
augusti 2012
juli 2012
07-18 2012
Inte bara första dagen med LCHF.se utan första gången som bloggare. Spännande och skrämmande men mest nyfiken. Strax innan jag gick på semester började mina funderingar kring LCHF. Kunde det va något för mig? Men en rejäl viktuppgång senaste året så har jag skaffat mig en stor övervikt.Har provat det mesta tidigare (Jag har varit jojo-bantare i hela mitt vuxna liv) och fått både bra och mindre bra resultat men inget som jag orkat leva med eller slutföra. Något som stärkte mina tankar mot lchf var att om jag åt kolhydratrik kost på kvällen kunde jag inte sova utan mådde dåligt. Kunde detta vara en signal på vad jag skulle undvika?När så en bilaga till en kvällstidningen kom som handlade om lchf, tog jag beslutet att nu kör jag.När semestern börjar så börjar jag med lchf.Nu har jag varit igång i drygt en vecka och jag mår bra. Lite sötsug har jag haft men inte så farligt. Har nu börjat söka mer kunskap, redskap mm för att klara det här. Jag har märkt hur mycket jag har att "lära" /"tänka" för att få det att fungera bra i vardagen. Samtidigt som jag också vill få viktnedgång. Därför hoppas jag att jag både kan få tipps, pepping och stöd här på bloggen för det måste finnas många som har stor erfarenhet att dela med sig av. Jag tackar på förhand och hoppas ni vill göra den här resan med mig!
Inte bara första dagen med LCHF.se utan första gången som bloggare. Spännande och skrämmande men mest nyfiken. Strax innan jag gick på semester började mina funderingar kring LCHF. Kunde det va något för mig? Men en rejäl viktuppgång senaste året så har jag skaffat mig en stor övervikt.
Har provat det mesta tidigare (Jag har varit jojo-bantare i hela mitt vuxna liv) och fått både bra och mindre bra resultat men inget som jag orkat leva med eller slutföra. Något som stärkte mina tankar mot lchf var att om jag åt kolhydratrik kost på kvällen kunde jag inte sova utan mådde dåligt. Kunde detta vara en signal på vad jag skulle undvika?
När så en bilaga till en kvällstidningen kom som handlade om lchf, tog jag beslutet att nu kör jag.När semestern börjar så börjar jag med lchf.
Nu har jag varit igång i drygt en vecka och jag mår bra. Lite sötsug har jag haft men inte så farligt. Har nu börjat söka mer kunskap, redskap mm för att klara det här. Jag har märkt hur mycket jag har att "lära" /"tänka" för att få det att fungera bra i vardagen. Samtidigt som jag också vill få viktnedgång. Därför hoppas jag att jag både kan få tipps, pepping och stöd här på bloggen för det måste finnas många som har stor erfarenhet att dela med sig av.
Jag tackar på förhand och hoppas ni vill göra den här resan med mig!
3 kommentarer hittills...
Härligt att läsa att du satt igång med LCHF! Jag började hals över huvud för ca 1,5 år sedan och därefter började jag läsa på. Jag började med att låna allt på bibblan med LCHF i titeln och fortsatte via de böcker jag fann till nya böcker. Bland det som hjälp mig mest har varit Matrevolutionen, Helhelsmetoden och LCHF och träning.Lycka till - det ska bli kul att läsa din blogg./Mirre
Tog dig på orden direkt och har varit ute på vårt biblioteks titel sökning idag. Tyvärr fanns inte dina förslag där men jag får kolla in de böcker som fanns där.Hoppas att jag kan passa in deras öppettider idag.Ha de gott//Gill
Välkommen i gänget. Började själv för snart 2 år sedan och mår förträffligt. Det roliga är att det inte är svårt utan man blir mer peppad ju mer man kan och att man ser alla fördelar. För en del viktnedgång, för mig att alla sjukdomar är puts väck. Fettskräcken som vi blivit indoktrinerade med var väl svårast att komma över men nu går det på räls. Varför lyssna på dom som gjort oss sjuka??Lyssna istället på dom som blivit hjälpta, hur mycket etablissemanget än skriker.