Varit hemsk dålig på att uppdatera. Men här kommer liten rapport. Tjejmilen genomfördes en underbart härlig dag med start på Gärdet i Stockholm och ut på Djurgården i soligt väder. Det var ganska många tjejer (typ 30 000) som sprang så det gällde att se...

Jag har haft en underbar helg. I fredags träffade jag mina "gamla" arbetskamrater. Vi som slutade jobba tillsammans för över tre år sedan, men vi håller fortfarande kontakten. Alldeles underbart att så skratta, prata, äta gott ( i detta fall underbart gott)...

Vet att jag har skrivit om detta förut. Verkar tydligen ha glömt bort det själv. Rutiner är för mig det viktigaste för att äta bra och i långa loppet må bra. Rutiner verkar ju tråkigt och förutsägbart men för en person med ett sockerberoende i grunden...

Nygammal medlem tillbaka.

I lördags fyllde jag på mina kunskaper om LCHF i Stockholm. Vad härligt med en heldag med Andreas "kostdoktorn" Eenfeldt, Skaldeman (riktigt rolig), Annika Dahlqvist, Jan Hammarsten (forskar om prostatacancer) och författaren Sanna Ehdin. Riktigt intressant...

Denna vecka är vågen mig kompis igen. - 0,8 kg Jag är tacksam för varje hekto och cm. Det känns som om motivationen kommer mer med tiden och resultaten. Det kan vara värt att tänka på alla ni som är "nybörjare" där ute. I längden blir det positiva...

Jag kände att jag måste fyllla på med lite positivt. Det känns som det är lite upp och ned i bloggarna. Livet är väl så, det finns toppar och det finns dalar. Att tro att LCHF är en quickfix för hela livet tror jag är fel. Däremot för mig personligen så fungerar...

En lite annorlunda rubrik på ett LCHF forum, jag vet.Jag har i alla fall deltagit i en chokladprovning ikväll (med finchoklad med hög kakaohalt).Det var väldigt intressant att höra om var kakaobönan växer (de växer på träd i tropiska miljöer), hur de skördas,...

Vaknade upp i fredags utan röst och ont i halsen.(Tur att jag var ledig denna dag, då jag i mitt arbete pratar väldigt mkt i telefon)På lördagen kände jag mig lätt hängig och lite snuvig men klarade av att arbeta ändå.Söndag vaknade jag upp och var helt FRISK?!...

Hej LCHF kamrater!Jag har inte hunnit läsa så mkt av era bloggar på ett par dagar.Kände att jag verkligen längtade efter att sätta mig och kolla hur det går för er.Det verkar som det flyter på ganska bra för de flesta.Det jag är imponerad av är era otroliga...

Alla blir saliga i sin tro. Folk (de fettskrämda) tror att man är galen (mer än vanligt?) om man berättar hur man äter. Jag tänker att vikten och hälsan får tala för sig själv. Så länge jag vet att jag mår bra och jag håller sockermonstret i styr (samtidigt...

Det här är nervöst....Det är dags att börja blogga för första gången i mitt liv.Jag vet, rubriken känns lite klyschig, men ändå så sann.Då jag varje dag får motivation, kunskap och inblick i andras liv genom bloggar och krönikor tänkte jag att nu är det dags...