Hej alla vLCHF:are. Jag har ju tyvärr varit sjuk en del så jag förlängde allting med en vecka :) Allting har fungerat ungefär som förra gången, d.v.s. att de flesta klarar sig bra och får resultat både på vikt, mått och hälsan. Ni som kan och vill, skriv...

God morgon, Nu har vi startat. Hade jag hunnit hade jag försökt förbereda er lite mer. Jag har ägnat veckan åt att försöka rensa mit normala jobb så jag har mer tid för starten för det brukar ta den mesta tiden. Ni skall vara väldigt välkomna allihopa....

  Hej allihopa, Då har sommaren gått, i alla fall i Sverige. Här på Cypern är det full sommar några månader till :) Vi skall i alla fall dra igång en ny omgång med vLCHF, att hjälpa alla som vill att äta så animaliskt och så lite kolhydrater det bara...

Föredrag och träff i största allmänhet med LCHF:are på Trosa Camping 1-6 juli.

  Hej alla glada vLCHF:are. Nu är det bara ett par dagar kvar innan det är slut på vLCHF-utmaningen nu på söndag/måndag. Jag tycker det har gått långt över förväntan och att det varit jättekul. Och nu menar jag inte att det är resultaten som gått över...

  Nu har två veckor gått och det är två veckor kvar, alltså halvtid. Jag är mycket imponerad att vi fortfarande är så många som kämpar på. Och att ni gör det så bra också. Nu har de flesta omställningsbesvär börjat gå över och nu kommer det mer vara positiva...

God morgon allihopa. Jag vet inte vad jag skall säga, men den här veckan har gått över förväntan på alla positiva sätt som går. Ni har också haft mindre problem än jag räknat med. Det måste vara för att vi gör det i grupp som den delen går så bra. I...

Hej alla duktiga vLCHFare och LCHFare, Jag har inte skrivit någon blogg på ett tag. Det är framförallt för att jag inte hunnit. Att hinna läsa alla frågor och inlägg som 90 personer skriver tar rätt mycket tid har jag märkt :) Kolhydratallergi Det sociala...

  Första dygnet har nu gått. Det har gått över förväntan tycker jag. Inga egentliga problem någonstans. Det har kommit upp en del frågor som jag tänkte ta upp här, så den här bloggen blir rätt lång. Ät när ni är hungriga och drick när ni är törstiga....

God morgon allihopa. Nu har dagen kommit som i alla fall jag har sett fram emot väldigt mycket. När jag nu läste av antalet registrerade kl. 6:48 var vi 67 stycken som är med på vLCHF-utmaningen. Jättekul :) Skulle också tro att det tillkommer lite fler...

Vad skall vi tänka på angående vLCHF-starten.

Nu är forumet klart!

Så har vi då till slut kommit överens om vad vi skulle kalla detta sätt att äta på, vLCHF. Det vill säga very Low Carb High Fat. Vi skulle kunnat kalla det NCHF, ZCHF, Noll-kolhydrater, Zero Carb, GI-noll m.m. Men för att göra det så rätt som möjligt och...

Vill du ha hjälp, råd och tips att äta ännu mindre kolhydrater och se om det kan hjälpa?

Hej igen, Jag försöker läsa på om LCHF så mycket jag kan. Det kan ibland bli lite annan läsning än vad man från början tänkt sig. Jag läste en uppsats om Carl von Linnés Lappländska resa, 3 uppl, Natur och kultur 1969. Där står det mycket intressant som...

Är det livsmedelsverkets högkolhydratråd eller är det LCHF som är ett experiment på människokroppen?

Vilka mängder protein skall vi äta och hur mätta/hungriga skall vi vara.

Som nybörjare är det svårt att förstå olika aspekter av LCHF. Det svåraste jag hade var att förstå att "experterna" inte hade en aning om vad de pratade om. Jag skall här försöka förklara vad jag anser är viktigt att tänka på, som nybörjare.