Min viktnedgång

vill går ur

Sun, 18 Mar 2012 07:29:09 GMT

Hej

hur går man ur denna grupp hittar inte .nånstans gå ur knapp snälla hjälp mej

Fuskat fan alltså!!

Sun, 11 Mar 2012 17:32:17 GMT

Hejsan!

Har bara varit fusk hela veckan och ska fan klara av att sluta och äta godis varför är det såå svårt??Behöver hjälp och stöd men hur ska jag lyckas för att klara de... Någon som vet??

Jag tänker inte banta inte därför jag äter LCHF utan för att det verkar vara bra och äta och tycker inte om potatis/ris eller pasta och känner att det funkar för mej men ändå ska man äta goda semlor och annat men inte bra för mej har jag märkt och på allt detta ska man skaffa barn vilket jag hoppas jag kommer kunna bli nu när jag äter LCHF samt testar lite myter som ha benen i luften i 30 min och äter rosenrot och bisolvon får se om det fungerar ,Bra att jag skrev de för jag ska äta det nu ikväll.

Till middag idag blir LCHF pizza jättegott!!

Nä nu bingolotto och en god pizza men isvatten mums hörs kram

Söndag

Sun, 04 Mar 2012 14:16:53 GMT

Hej

idag är det söndag och har varit lat denna vecka och denna vecka ska det röras på gåpasset och minst 2 pass på gymmet sen blir det och testa nya recept som jag fick av mamma LCHF bok av Ulrika nånting , ska testa drinkar varje morgon !! Hojta till om ni vill ha recept . Ska ikväll hänga tavlor och saker som jag fått av mormor som dog i december . Sen ska det börjas och planera barn så hoppas det blir nåt snart !!!

Nu blir det och köra hem till Småland igen

kram

om en vecka

Måndag!!

Mon, 27 Feb 2012 12:54:04 GMT

Hejsan!

Då va det en ny vecka och nya möjligheter... Allt går framåt och har varit väldigt trött men troligen är det dieten för annars trodde jag att jag va gravid men så va inte fallet....

Idag blir det köttfärssås och zuzzini pasta supergott.

Skulle varit i skolan idag men tråkigt nog vaknade jag med huvudvärk men lilla jag tror att det beror på den stora nyheten som jag och min sambo bestämde oss för.. den 2/6 2012 ska vi gifta oss blir borligt och med 4 gäster alltså två vittnen och två gäster blir min mamma pappa svärmor och sambon till svärmor dock inte svärfar och finns orsaker till varför.Sen har jag bestämt kläder och brudbukett väntar svar vad den kommer kosta

Detta är något jag ser fram emot... <3<3

Kram

Torsdag och skola!!

Thu, 23 Feb 2012 15:22:45 GMT

Hejsan!

Då va det torsdag igen!!

Endast 5 dar kvar på teoridelen och har 3 böcker kvar att läsa och det ska hinnas med.Tur man har köpt ett attrack löpband är så nöjd så det och känns underbart att gå på löpband när det är dåligt väder.

Idag ska jag in till stan och handla får kanske eventuellt besök imorron av min bästa vän med barn och barn ,Ska ha dem på middag blir revben med sallad och potatissallad.De har ju inte sett det nya köket än.... så hoppas de kommer imorron!!

På lördag ska jag och sambo fira 5 år som förlovade och ska gå på bio och äta kräftor och lchf bröd hemma och mysa hela kvällen tycker det är svårt och gå på resturang och när man både är opererad och äter lchf så vet vad man inte vad man ska äta...

Jag ska dock ut med klassen nästa fredag men får bli någon sallad eller vad kan ni rekommendera??

Ha en underbar helg

kram

Onsdag ( träning och plugg )

Wed, 15 Feb 2012 05:36:43 GMT

Hej

då va det Lill lördag och idag ska man hinna gå på gruppträning plugga och gå på föreläsning men först äta frukost lunch Och middag . Mat idag är lasange och hoppas den blir god :-)undrar när mitt löparband kommer med posten hoppas snart och så jag kan börja öva inför tjej milen , vår ruset och Margareta loppet här ska det springas men ska köpa lite träningskläder och pulsklocka någon som vet någon bra och enkel sort . Tycker stadiums kläder va snygga så blir nog och köpa en tröja och ett linne på väla imorron då vi ska dit med klassen .

Idag ska det tränas bodycombat ska bli kul har aldrig tränat det innan ser fram emot det !! Någon som testat??

Idag blir det omelett till frukost

lunch keso och bär

middag lasange

mellanmål pannkakor

nä nu äta frukost

kram

Tisdag och plugg !!!

Tue, 14 Feb 2012 11:41:33 GMT

Hejsan

Idag är det att plugga och fixa det sista inför väla dit man ska på Torsdag

Maten går superbra idag blev det omelett till frukost blev lite över så det ska jag äta ikväll efter träningen .Idag blir det lasagne till middag och spinning ikväll såå kul.

Väntar på mitt löparband så jag kan börja springa till vårruset som jag planerar att springa i år.

Sen blir det att springa ett lopp i kalmar i maj och sen tjejmilen i stockholm i september så det händer mkt i mitt liv nu ,plugg träning och viktnedgång står överst på listan.

Ska börja använda vertyget men undrar om ni kan lära mig det.

Kram

Måndag NU BÖRJAR JAG MED LCHF!!

Mon, 13 Feb 2012 20:27:17 GMT

Hejsan !

Idag börjar jag med LCHF och det har gått jättebra faktiskt!!

Har fått mkt inspiration och testat mkt idag och känner att det gått bra har också tränat så hoppas att det kommer gå i samma takt får man hoppas

Detta har jag ätit idag

Frukost: Äggröra med fetaost och tomat

Lunch: Äggröra med bär

Fika : paj med bär

Middag: kycklingsallad

Fika:Lchf pannkakor

Sen har jag drukit 1,5 liter idag och tränat aerobics imorron blir det och ta med sig mat.. och fika för imorron blir det plugg med madde...

Nä nu ska man umgås med mannen

kram

Lördag

Sat, 11 Feb 2012 22:45:56 GMT

Hejsan

idag är det lördag och dagen har bestått av att dra el i huset och plugga blev2 kapitel och öva marginal de börjar sitta nu och känns underbart !!

Har hunnit och göra läxan till måndag också men längtar till torsdag få alla i klassen ska till väla och shoppa samt kolla in affären ska bli superkul

på måndag börjar jag LCHF på riktigt varit lite dålig på det men inte lätt när man bygger om så måndag blir det att vara strikt inga knäckebröd ingenfrukt och inga kakor sp här kommer nya jag , så imorron blir det storhandling på citygross sen blir det också att komma igång med träning bestämt 3 ggr på gruppträning afro,body balance , wellness box och aerocis samt att träna på mitt nya löparband attrack som kommer i veckan längtar ska köras på varje dag minst en timme här ska man banta och vikten ska rasa någon som har attrack ?

Godnatt

kram

Tisdag!

Tue, 07 Feb 2012 14:02:37 GMT

Hejsan

Idag är det Tisdag och har fuskat och har gått upp 1 kg .. fy på mig men har inte ätit något sen dess lever bara på LCHF och är grönsaker 1 frukt per dag och Te dricker mkt grönt te med grädde .Läste i expressen om en tjej som levde på detta att te och grädde va bra .Så har inte ätit bröd potatis på två veckor nu.Känner mig duktig och idag blev det fisk och morötter ... Är opererad och äter så lite sen har dr Dhlqvist med det i sina recept och tycker hennes recept är goda hoppas man går ner bara .Börjar på gymmet i ronneby på måndag och här ska det tränas och äta rätt gäller bara att hålla det med.

Åt något jättegott colesalw eller hur det nu stavas... hade balsamvingäger i och morot och spetskål längtar och få göra egen mat har gjort mkt bullar LCHF och tänkte göra pannkakor hittade recept.. Någon som har ett bra recept på bullar där det innehåller mer än 3 st?

Nä nu blir det fika

knäckebröd och ost

Kram