HannaRusback 56 inlägg Hannas hörna Jag har, som så många andra här, äntligen hittat något som fungerar för mig! Jag är jätte sockerberoende och har varit det och lidit av det i nästan hela mitt liv. Jag mådde så dålig både fysiskt och psykiskt av att inte "klara av" att kontrollera mitt ätande och inte kunna gå ner i vikt, så jag hade näst intill gett upp helt. Men sen tänkte jag... Gravid.. :) 2012-04-22 15:30:49 Hejsan där ute! Jag hade ju lagomt kommit igång igen med maten o allt, när det visade sig att jag var gravid och  då blev ju allt ställt på sin ända.. ;) Fick lov att sluta med snuset igen bara  så där och har mått lite si o så de senaste två månaderna... Kommentarer (7) | Läs mer >> Ser ljuset i tunneln.. hihi ;) 2012-02-05 11:06:23 hej hej! Det var ett tag sen jag skrev igen. Har varit sjuk, förkylningar med halsont som bara löser av varandra.. inte kul alls! Men nu hoppas jag att det är inne på sista svängen.. Har inte haft ork eller lust för att sköta maten riktigt.. kämpade så länge jag orkade, men de sista dagarna... Kommentarer (2) | Läs mer >> Blir så förbannad... 2012-01-21 13:42:16 Hej igen! Känner att jag måste skriva av mig lite.. blir så arg när man sitter o läser lite artiklar o innlägg här o där.. på de som påstår att man mår dåligt av att äta lchf, att man blir trött, deprimerad o inte orkar tänka... Jag som gravt... Kommentarer (5) | Läs mer >>

HansenEwa 9 inlägg Bantarewa Jag har aldrig brytt mig vad det står på vågen, alltid varit väldigt nöjd med min kropp, det ändrades för snart 4 år sedan. Det känns som att det är det ända jag gör, Bantar. Det går åt fel håll 2010-10-28 07:08:40 Nu var det längesen jag skrev. Jag följt kosten fullt ut, fram till förra helgen. Jag har inte gått ner i vikt men jag har mått jättebra, vilket jag har känt räckt för mig.Men i alla fall, förra helgen fyllde jag år och tänkte att jag kunde unna mig lite potatisgratäng, vilket gjorde att jag då också kände mig lite sugen på godiset vi hade köpt... Kommentarer (4) | Läs mer >> Tjejmilen närmar sig..... 2010-08-17 16:35:05 Hej.Det är tre veckor kvar tills jag ska springa tjejmilen. Igår fick jag hem information ang detta, då stod det natutrligtvis massa råd om hur man skulle dricka och äta under dagen.På vätskekontrollerna skulle dem ha sportdryck (vatten också naturligtvis, vilket jag kommer att ta) och efter 7,5km skulle dem dela ut dexterol (druvsocker). Nu till... Kommentarer (2) | Läs mer >> Äntligen resultat 2010-08-14 09:30:23 Vägde mig idag, 1,5 kg på 2 veckor. Nu mår jag både bra och har gått ner i vikt. Snacka om att jag blir motiverad nu.Viktnedgången firar jag med äggröra (med extra smör) och bacon. När jag lagt upp allt så avslutade jag med att ta tillvara på allt fett från baconstekningen och hällde det över äggröran och baconen. Helt fel för mig igentligen men... Kommentarer (3) | Läs mer >>

Harley 3 inlägg Lchf-mat och träning Här kommer jag att skriva om mina experiment om mat och träning. Dagens frukost 2012-05-02 04:57:44 Oj det var längesedan jag skrev något. Till frukost blev det i alla fall två stycken stekta ägg och 3 skivor bacon. Kommentarer (1) | Läs mer >> Dagen kost 2012-04-11 18:45:52 Idag blev det också ägg till frukost. Till lunch serverades det kokt örtkyckling med vitkålssallad, tyvärr fanns det ingen fet sås till så jag fick ta ett mellanmål som bestod av kesella och kanel. Till middag blev det 1st stekt hamburgare i salladblad med dressing, gurka och tomat.   Kommentarer (2) | Läs mer >> Frukost 2012-04-10 04:28:36 Dagens start  på dagen blev två kokta ägg.  Kommentarer (5) | Läs mer >>

HerrLiljegren 13 inlägg Herrliljegrens ljus i nattmörkret En blogg skriven utav en av utvecklarna på LCHF.se. Handlar om allt och ingenting som händer runtomkring mig. Två veckor plus lite till 2010-03-17 08:22:53 Nu efter 2 veckor så måste jag nog säga att "suget" efter Coca-Cola är hyfsat borta. Klart man tänker på vad gott det vore att dricka en kall cola, men bara för jag tycker det är gott, inte för att jag känner ett sug efter det. Har börjat dricka mycket mer kolsyrat vatten... Kommentarer (8) | Läs mer >> Helgen som gått 2010-03-08 07:52:04 Idag är det verkligen måndag, för dagen började på inte helt optimalt sätt.Det började redan igår då jag gick och la mig alldeles för sen, tror jag somnade runt halv tolv tolv. Och jag hade satt klockan på 07:00 istället för det vanliga 05:30.Det första som händer när jag går utanför dörren är att jag halkar och drattar arslet i backen. Och så... Kommentarer (7) | Läs mer >> Då försöker vi igen! 2010-03-03 12:40:05 Idag blev det som vanligt, upp med tuppen halv sex och invänta kvart i sex bussen. Matlåda och frukost är fixat sedan dagen innan så det va bara att plocka ner.Väl på jobbet så var det som vanligt, kollade LCHF.se, kollade ifall det fanns några supportärenden riktade mot mig osv. Rätt som det var så vart klockan halv nio, och jag kände lite att... Kommentarer (7) | Läs mer >>

Heureka65 1 inlägg På väg mot att leva det liv som... Jag vill dela med mig av mina erfarenheter och ta del av andras erfarenheter av hur det påverkar dem att leva med lchf. Sedan 4:e Augusti kör jag vLCHF. Min (o)hälsohistoria och... 2010-09-05 11:40:10 Min (o)hälsohistoria och LCHF_kostens Är nu en 45-årig kvinna. Har alltid varit en hälsoivrare som sökt naturliga vägar för att uppnå hälsa. Har alltid tyckt om sött. I tonåren skulle man om man ville vara hälsosam fasta, leva vegetariskt bl.a. Känner igen mig mycket i andras... Kommentarer (1) | Läs mer >>

Hispack 26 inlägg Min viktresa Har tappat 21 kg förra året med xtravagansa, soppor och tallriksmodellen med lite kolhydrater och lite fett. Har gått upp nästan allt sen i somras och mina kläder passar inte längre. Är trött och deppig. Så nu ger jag detta en chans och hoppas verkligen på det bästa! 1 kg 2010-02-11 13:41:45  Det är allt....men jag har ju inte hållit det strikt vissa helger...Kämpar på! Åt rätt håll i alla fall och det syns på kroppen. Tjingeling Ps. Det går bra med nya hunden, han e så ljuvlig, fast dregglar MASSOR! Ha ha Kommentarer (4) | Läs mer >> Önskar det gick snabbare 2010-02-05 07:20:33 Önskar det gick snabbare, snart e det ju sommar och jag vill inte gömma mig i vassen! HATAR NÄR MAN KÄNNER VALKARNA HÄNGA PÅ RYGGEN! Vet inte om det är som kroppen börjat släppa vatten eller nått. Har promenerat mycket nu sen hunden kom hem, jag hoppas det hjälper till att sätta... Kommentarer (3) | Läs mer >> Hast helg 2010-02-01 10:08:51 Körde 95 mil i lördags för att hämta hem valpen. Gick inte att hålla lchf hela vägen, så både lör och sön blev det annat.  Kör stenhårt idag igen, lite ner på vågen i alla fall..... Läs mer >>

Human 5 inlägg Mitt nya jag I min blogg kommer du att få läsa om hur jag genom att ändra mina kostvanor äntligen kan vara den jag egentligen är. Jag har sedan en tid minskat andelen kolhydrater i min kost och herregud vad jag mår bra. Det är slut på att vara trött och orkeslös, slut på cravings efter socker, slut på alla okontrollerbara utbrott av ilska, slut på ångest och... Hosta 2010-11-13 10:35:06 Nu va det några dagar sedan jag skrev. Jag är förkyld och har hosta (får alltid hosta vid förkylning, luftrörskatarrr). För att över huvudtaget kunna sova har jag tagit hostmedicin och på dagarna har jag ätit halstabletter för att inte hosta så jag kräks. Detta har gjort att... Läs mer >> Skön söndag 2010-11-07 15:32:47 Nu va det några dagar sedan jag skrev. Helgen har varit bra. På grund av hormonerna (den tiden i månaden)  har det varit svårt att avstå från kolhydrater, har ätit lite 70% choklad. Igår och idag har jag krattat löv, dessa jäv..... löv. Nackdelen med stor tomt är att man ska... Läs mer >> En ny dag 2010-11-04 09:10:48 Igår när jag vaknade kände jag mig irriterad och trött vilket säkerligen berodde på mitt för stora kolhydratintag dagen innan.  Dagen fortsatte i detta tecken och det slutade med att jag åt ännu mer kolhydrater och mådde ännu sämre med ångest och oro, dimmig hjärna.... Kommentarer (2) | Läs mer >>

Hycken 16 inlägg Vägen till 90 Har drabbats av Apné och enligt läkarna kan det bli bättre om jag tappar ca 20 kg, så det är mitt lilla mål! Mina första 5 veckor! 2010-12-03 13:56:27 Tänkte sammanfatta mina veckor sedan start med LCHF. Första veckan tappade jag drygt 3 kg, misstänker att det framför allt var mycket vätska. Sen har det gått lite upp och ner och även stått lite stilla i vikt. Kosten har jag skött riktigt bra, har varit lite nojig för all grädde osv.... Kommentarer (1) | Läs mer >> Första målet nått!! 2010-12-03 04:10:18 Teromormetern visar -4,5 0ch vågen visar - 5 kg... ÄNTLIGEN!   Första målet nått efter ca 5 veckor! Nu jobbar vi vidare mot mål nr 2, ytterligare 5 kg bort och under hundra inom räckhåll! Kommentarer (5) | Läs mer >> 3 veckor passerat sen start 2010-11-22 16:59:41 Då har 3:e veckan passerat..... Maten funkar bra. Bacon och ägg........... VARJE MORGON.. Kan vara dax att variera sig lite kanske. Har legat mellan 7 - 16 gram kolhydrater per dag. Tränat ca 3 dagar i veckan, då jag enbart har kört förbränningsträning. Jag har tagit ett par glas vin till helgen,... Kommentarer (5) | Läs mer >>

Hyweu 2 inlägg Nya tag, nya ideér! Provat det mesta men snabbt tappat lusten, nu kör vi på med denna som verkar riktigt bra. Andra dagen! 2010-04-15 16:56:51 Fick några kommentarer igår efter första dagen och inlägget, och då jag känner mig mer "normal" idag kan jag skriva en längre bakgrundshistoria. I tidernas begynnelse, för 10 år sen, hade jag växt till någonting runt 2.10 och jag vägde då 85 kg. Kunde äta... Kommentarer (3) | Läs mer >> Första dagen! 2010-04-14 17:30:03 Ska kanske först berätta om mina förutsättningar. Är 2.10 cm lång och väger 112 kg.  06:45 - 3 riskakor (hade kvar på jobbet) 09:00 - 1 bacon/äggmuffins 12:00 - 1 port kycklinggryta med champinjoner samt riven vitkål/morot med balsamvinäger och olivolja 16:30 - 3 grillade... Kommentarer (4) | Läs mer >>