Vessike 2 inlägg Vägen till ett sockerfritt liv. Vägen till att bli sockerfri går genom lchf. Har bantat hela livet. Provat det mesta o gått ner men gått upp lika fort igen plus några kilon till. Känner mig misslyckad o karaktärslös. Folk stirrar o man får kommentarer som att: alla kan om de bara vill! Åh vad sånt sårar! Det blir lite dagboksstuk på denna blogg! Hinner inte skriva så mycket o så... Si och så 2011-07-15 16:31:52 Kommentarer (1) | Läs mer >> På gång. 2011-06-29 21:56:35 Måste komma igång med träningen. Promenader med o utan stavar lockar. Till hösten tänkte jag prova zumba, som ALLA pratar om! Läs mer >>

Gugel 1 inlägg Perfekt helse Her er fortellingen om min vei fra "ufør" til arbeidsfør- fra inaktiv til aktiv - fra slapp til sprek og fra lat til kvikk.' Jeg skal også få tilbake bikinikroppen som betyr å få bort mageflesket :-) So here we go!!! Hei 2011-07-10 16:36:54 Nå er jeg igang!!   Må bare teste hvordan denne bloggen virker :-) Kommentarer (1) | Läs mer >>

Sduggan 8 inlägg Dags att vara snäll... Efter att ha provat åtskilliga svältkurer, viktväktarna, viktklubb etc så har jag nu tillslut bestämt mig att vara snäll mot mig själv. Antagligen kommer jag att få lov att köra vLCHF efter så många år som gravt överviktig. Sötsuget borta! 2011-07-04 19:18:14 Efter bara 4 dagar på strikt strikt LCHF så är sötsuget som bortsopat! Nu gäller det bara att jag orkar stå emot svärmor när vi ska vara där i 5 dagar på besök i England. Måste påminna mig själv om att det inte är oartigt att tacka nej till sånt som jag... Kommentarer (1) | Läs mer >> Tillbaka på banan 2011-06-30 20:25:55 En tröttsam vår då jag sakta men säkert har vandrat tillbaka mot LCHF igen efter att ha tampats med några rejäla gallstenar höst och vinter. Det slutade med en inflammation av bukspottskörteln, nästan 3 veckor på dropp innan de opererade bort gallan. Kan ju säga att sötsuget kom... Kommentarer (2) | Läs mer >> Ett ofrivilligt avbrott 2011-01-19 14:20:26 Det som jag trodde var magkatarr visade sig vara gallsten, som jag drog på mig under min cambridge kur, då gallblåsan inte tömdes regelbundet. Har fått rejäla attacker och hamnat på sjukhus två gånger. Den sista gången med en inflammerad bukspottskörtel och dåliga... Kommentarer (3) | Läs mer >>

Silvernunnan 2 inlägg En silvernunnas resa En blogg om min kamp mot övervikten och min nya spännande resa, att lära mig äta LCHF mat! Dag 3 2011-06-29 14:22:55 Idag har det vart jobbigt...kännt mig sugen på kolhydrater, men än så länge inte ätit ngn. Haft ont i huvet sen i går kväll och kännt mig seg, men det kan vara så har jag läst. Tog lite blodprover på jobbet i måndags, bara på skoj och för att se om det sedan blir... Läs mer >> Dag 1 2011-06-27 10:15:48 Idag är det min första dag som Lchf are. jag har förtärt bacon, ett halvt pkt till frukost. En smula salt men mätt blev jag. Mitt största hot mot att detta ska kunna fungera är choklad bollarna, jag är helt sjukt besatt av dom, kan trycka i mig ett sex pack på några minuter...helt sjukt... Kommentarer (5) | Läs mer >>

Ikna 11 inlägg Nä nu jäklars står jag inte ut... När magen blev större än rumpan och när barnbarnen knappt fick plats i knät längre fick det vara nog! Har nu kört drygt 2 veckor med Lchf och har faktiskt gått ner tre kilo! Trots gammal jojo-bantning, trots blodtryckspiller som motverkar viktminskning, trots att jag levt med hög stress i många år. Den här gången ska det lyckas. Häng med... Och regnet bara öser ner.... 2011-06-23 10:56:46 Det hällregnar nu (kl är halvett ungefär) och har hållit på i flera timmar. Åskan har gått också. Måste säga att det är svårt att komma i midsommarstämning. Men vädergudarna spås bli mer välvilliga framåt kvällen, vi får väl se. Tack... Läs mer >> Kött och jordgubbar 2011-06-22 07:14:39 Lådan från Norrbete är nu kommen och inladdad i frysen. Hittills har jag testat köttfärsen - lite grovmald och det gillar jag - samt rostbiffen. Rostbiffen gjorde jag på enklast tänkbara sätt i ugnen med lite salt peppar och vitlökspulver upp till 75 grader. Och nu märktes kvalitetsskillnaden... Kommentarer (5) | Läs mer >> Kött kött kött 2011-06-10 09:27:34 Idag ska jag åka och hämta en storlåda kött som jag beställt från Norrbete. Det ska vara bästa kvalitet med gräsuppfödda djur som fått växa i naturlig takt. Ska bli spännande och se om kvalitetsskillnaden märks. Sen ska jag testa att göra Oopsies också - har inte... Kommentarer (1) | Läs mer >>

Bittra 23 inlägg Sista gången jag vägde 130 kg... skriver mest för att minnas min resa.startade för drygt två månader sedan på 130kg och är nu nere på 112 kg. då har jag fuskat en del.mest eller snarare bara (utom ett litet undantag på en 2x3 cm kakbit) mörk choklad över 70% men det har blivit en hel del choklad då jag har vart mycket stressad och haft en del ångest.så det va två veckor här som... 598 2011-06-22 09:26:30 då är turnen över...gick rätt bra i början men som jag vista så sjönk moralen med tiden och bristen på sömn... men det va kul för en av dom i bandet käkade oxå LCHF om än en mildare variant och inga däggdjur.men han sket it från första milen och korkade upp en... Kommentarer (1) | Läs mer >> 5780 2011-06-09 19:13:12 ja nu har det helt plötsligt gått tre veckor sen jag börja fuska en del..skylle allt på min mor som vart här till och från...hon är svårt socker beroende och blir som en gnällig unge om hin inte får socker...men trots det så har jag i alla fall gått net två kg...kunde ju... Kommentarer (3) | Läs mer >> 98 2011-05-30 16:48:00 mamma va på besök och så va det marknad i bys...resulterade i en halv munk uten socker...två bitar kladdkaka med vispad grädde...massa nötter....men i övrigt bra mat....rätt myckte sallad och sånt.... piercade mej i fredags så blir inga lång promenader på ett tag....får... Kommentarer (2) | Läs mer >>

Sylfida 199 inlägg Sylfidas väg mot ett lättare... Hej på er Jag är ny medlem och har ätit enligt LCHF sedan 25 jan. Det fungerar bra och jag har aldrig mått så bra någon annan gång när jag "bantat". Känns lite konstigt att äta fett o protein för att må bra o gå ner i vikt, men förstår att det är det enda rätta efter att ha läst böcker av Annika Dahlqvist, Lars-Erik Litsfeldt och sist men inte... Jag finns här.... 2011-05-19 07:14:59 Det blir inte så ofta jag är ut här just nu. Det har varit en rackarns oturlig start på året så här långt! Sjukdomar, dödsfall o annat elände....Jag hoppas verkligen att det rättar till sig nu och jag kan få njuta av tillvaron igen. Jag är i grunden en positiv o glad... Kommentarer (5) | Läs mer >> Livet går vidare.... 2011-05-05 05:31:50 Nu har guben varit sjuk o legat på lasarettet sedan annandag påsk. Jag vill inte skriva om det, men nu kan väl ingenting mer drabba oss? Han får komma hem idag tack o lov... Ibland undrar jag vad det är för mening med allt... Berith Kommentarer (5) | Läs mer >> Påskliljor o vitsippor... 2011-04-23 17:07:42 Var ute i det vackra vädret en stund efter jobbet idag och hittade dessa vackra blommor på min egen uppfart och gård! Blev såå glad över dessa vårtecken att jag tvungen att ta fram mobilen o ta ett par bilder! Det växer så det formligen knakar ute i naturen, jag bara älskar denna... Kommentarer (2) | Läs mer >>

Alizee63 43 inlägg Vändpunkten! Syftet med mitt bloggande är främst att få utlopp för mina tankar kring hälsa, kost och livet i stort. Tror det hjälper mig att kunna reflektera över saker och ting när det står skrivet på en och samma plats. Tack för mig 2011-06-18 07:15:57 From måndag är jag inte kvar som betalande medlem varför jag vill bara tacka alla som stöttat och gett sina goda råd. Jag har lärt mig mycket och haft stor nytta av kostverktyget. Vikten och måtten har stått stilla en längre tid tillbaka, men jämfört med starten den 17/1 2011 är... Kommentarer (3) | Läs mer >> Avvikelse från kosthållningen 2011-06-13 08:25:30 Man gör sina val och avväganden mellan det som man är sugen på (oftast inte så nyttigt) och det man borde äta och dricka. Jag vägrar att ha dåligt samvete över att jag drack 2 öl och 1 cider i helgen i samband med en trevlig resa ner till Göteborg. Var där för ett möte men... Läs mer >> Avkoppling 2011-06-03 07:42:26 5 dagars ledighet är lyx i sig och skall behandlas som det! Behövs inga tjusiga planer, räcker gott och väl att bara vara och njuta. Jag älskar känslan av att slippa klockan. Sover när jag känner mig trött och äter när jag känner mig hungrig. Där i mellan gör jag det som... Läs mer >>

Mahleann 8 inlägg Ger det en chans Skriver mest för min egen del, som en dagbok över mitt försök att gå ner i vikt med LCHF Det fungerar! 2011-06-16 17:41:49 När jag ställde mig på vågen i morse så hade den passerat förbi den magiska gränsen! Jag är på god väg att nå mitt slutgiltiga mål känns det som! Tydligen hjälper det att vara envis och ståndaktig, stå emot när folk bjuder på både det ena och... Kommentarer (5) | Läs mer >> Sakta men säkert....... 2011-06-08 05:18:12 om än inte lika snabbt som i början, så går det ändå åt rätt håll! Känns inte som att jag egentligen gör någon uppoffring när det gäller maten. Kanske är det snarare tvärtom, att jag nu unnar mig mer gott, men av rätt sorts saker! Känner att jag i... Läs mer >> Så typiskt så 2011-05-25 16:40:53 på jobbet igår! Väldigt bra föreläsare som kan sin sak både gällande kost och hälsa. Vi har haft 4 tillfällen nu och igår var den sista. Vi har även haft personliga träffar med vägning, mätning och pepptalk om hur vi ska nå våra individuella mål. Har... Kommentarer (3) | Läs mer >>

SannaPanna 21 inlägg Dags igen...... :) Jag tänker blogga mest för min egen del, för att jag ska kunna gå tillbaka och se hur jag gjorde, hur jag mådde mm. För att kunna se att mitt liv blivit bättre utan det hemska sötsuget och utan mina extra kilon :) Får lite extra hjälp! 2011-06-09 19:04:24 Har fått lite extra hjälp med viktnedgången genom en halsinfektion........inte roligt, och till följd av den ögonfluss, toppen :) Har haft så ont i halsen att det varit svårt att äta, det har nog blivit mest ägg i olika former, men det är ju bra mat, har lagt till smör,... Kommentarer (2) | Läs mer >> 17 dagar med lchf! jag är... 2011-06-02 17:34:22 Jag är fortfarande kvar och det är jag glad för, har inte varit ute så mycket på hemsidan, tycker att det funkar ändå! Nu har jag ätit enligt LCHF i 17 dagar och det går bra, riktigt bra, har gått ner 2,6 hittills och det ska bli några kilo til, drygt 10 till, tror jag. Jag har ju... Kommentarer (3) | Läs mer >> Mätt! 2011-05-20 18:43:42 Oj, vad mätt jag varit idag :) Har ätit 5 ggr idag och till lunch blev det nötfärsbiffar, broccoli & bearnaisås, så gott, men vad mätt jag blev, nästan illamående, men hellre det än hungrig och godissugen :) Är så spänd på att väga mig på tisdag, hoppas... Kommentarer (3) | Läs mer >>