Blev nog lite besviken när jag vägde mig i morse. Minus 1 hekto. Har varit nere på lågt kolhydratintag och hoppades det skulle ge bra resultat. Känns onödigt att utsluta grädden när det inte händer mer. Men vet att det måste gå längre tid än 4 dagar för...

Idag blev det lite mer kolhydrater. Har inte tagit någon grädde men blev otroligt sugen på en tomat. Sen lite torrrostade jordnötter. Blev bara 14 gram och det räckte. Tror det var saltet jag var ute efter. Har varit väldigt trött idag. Kanske det beror...

Idag var jag sugen på panerad fisk, och så tänkte jag att vi ju faktiskt hade krossade linfrön hemma - och att det måste gå att använda som panering istället för mjöl och ströbröd. Kan bara säga att det funkade UTMÄRKT! Det ska jag göra många många fler...

Tänk om jag vetat detta med fett och naturlig mat för flera år sedan. Diabetesen skulle inte kommit, övervikten skulle inte varit samt att ha slängt ut en massa pengar på VV skulle inte ha varit. Mediciner och alla kläder som inte passar efter ett tag. Nåja,...

Vad jag är sugen på grädde. Der blir som abstinens besvär. Undrar om jag ska glädja tarmen med lite grädde i helgen. Har tagit fram kycklingfile som jag ska tillaga i morgon. Fylla med ädelost. Tänk gräddsås till. Fläskfärs ska jag steka i dag. Är så less...

Hej! Nu har det gått 4dagar sen jag börja med vlchf. Det har gått bra, har inte varit hungrig alls, men har nu känt i 2 dagar att efter jag har ätit  så blir jag typ bubblig i magen?! lite svullen också. Är det vanligt ? Det var allt för idag en så länge...

Hej det var längesedan jag var här,jag bloggar ju på min "egen" bogg mest, men jag har gått ner 20 kilo sen sist jag vägde mig och det är underbart..... på "Mitt liv med LCHF" så skriver jag mycket om allt som rör min livsstil... ...

Igår var jag och handlade lite extra gott att ha till helgen bla en god dessertost och 1 påse med fläsk svålar. Hade tänkt att portionera upp fläsksvålarna på flera helger eftersom det säkert inte är så där jättenyttigt men det var iallfall 0 kolhydrater. Men...

Hur kan det vara möjligt att jag gått ner i vikt efter allt fett jag ätit denna vecka,,men funka de gjorde det iallafall.2,2kg ner sen jag började den24/1 känns underbart..Och det är tackvare alla bra tipp och råd jag fått av alla vänner här..men ett extra...