Hej!
Började med LCHF i våras och gick ner 15 kg de första 3 månaderna, utan träning.
För ca en månad sen skaffade jag gymkort och går nu till gymmet 3 dagar i veckan. Kör 10 min uppvärming, 40 min styrketräning (hela kroppen) och avslutar med ca 20 min kondition. Simmar även en timme varje vecka.
Men efter att jag börjat träna har jag bara gått upp i vikt och mått??
Förstår ju att muskler väger, men då borde väl inte måtten runt midja och höfter öka?
Äter precis som innan jag började träna...
Någon som vet varför? Gör jag något fel
?