Vegomyten
En vegetarisk livsstil är inte hållbar i längden, varken för individen eller för planeten. Den vegetariska myten bygger på okunskap om de ekologiska naturlagarna. I Vegomyten presenterar Lierre Keith sin syn på maten och rättvisan ett radikalt manifest för en hållbar livsmedelspolitik.
Vegomyten utmanar allt du hittills har lärt dig om maten vi äter.
Pris: 189kr
|
Bakglädje med LCHF
Baka utan socker och mjöl.
Att baka kan vara avkopplande, skapande och rogivande. Om du älskar att baka och bjuda dina nära och kära på nybakade kakor eller andra bakverk, så kan du med hjälp av denna bok se att det är möjligt. Det finns faktiskt bra och nyttiga alternativ till socker och mjöl.
Pris: 189kr
|
Varför går jag inte ner i vikt?
Vill du veta varför du inte går ner i vikt? I den här boken finns svaret!
I Varför går jag inte ner i vikt? sammanfattar Sten Sture Skaldeman sina erfarenheter från de tiotusentals elever som han har hjälpt att gå ner i vikt.
Pris: 219kr
|
Vägen från 137 kg
På sin blogg har läsarna (ca 3000 om dagen) kunnat följa Annas resa och samtidigt få tips och råd. Anna har samlat ihop länkar och presenterar recept. Diskussionerna har ibland varit livliga på bloggen då debatten just nu pågår för fullt: Är fett farligt? Är allt vi lärt om oss nyttig kost felaktigt? Anna J. D. Jacobsson drar sitt strå till stacken med denna bok som kan ses som en inspirationsbok till viktnedgång och bättre hälsa.
Pris: 219kr
|
LCHF - Kokbok till fest & helg
Airam och Annika dukar upp till jul, påsk, bröllop, nyår, dop, grillparty utomhus och ungdomsfest. I boken får du inspiration till dukningar och maträtter. Annika berättar om varför LCHF-kosten är så bra för dig och din hälsa. Det är bra om man kan följa kosten även till fest. Airam har fyllt boken med läckra recept. Du får tips om hur du klarar av lite mer komplicerade rätter, som du kanske inte tidigare vågat dig på. Lätt att laga och ändå delikat.
Pris: 219kr
|
LCHF - Kokbok
I den här boken visar Annika tillsammans med Airam, Maria Höglund, hur man äter nyttigt till vardags och fest. Alla kan vinna på att gå över till LCHF-kosten, men den viktigaste hälsovinsten gör diabetiker och hjärtsjuka. De hjärtsjuka är nästan alltid insulinresistenta och därmed prediabetiker, de har det man kallar det metabola syndromet. Om du går över till LCHF finns stora hälsovinster att hämta. Som extra bonus går du troligen ner i vikt också.
Pris: 219kr
|
Istället för doping
Jägarkosten, den kost vi är anpassade för (kallas också LCHF, Low Carb High Fat) innebär nya möjligheter. Den gör inte bara vanligt folk friska och smala, utan den ger också den moderna idrottaren en järnhälsa, som tillsammans med en normalisering av hormonsystemet med höjda nivåer av testosteron och tillväxthormon, också ger en rejäl höjning av prestationsförmågan!
Pris: 199kr
|
Ideologin, Pengarna, Kostråden
Boken behandlar tillkomsten av dagens kostråd och hur de används för friska och sjuka. Fokus ligger på de politiska, ideologiska och ekonomiska intressen som påverkat dagens kostråd. Boken visar hur aktörer med goda intentioner banade vägen för kostråd som ökat ohälsan dramatiskt. Denna bok kan du få signerad av Lars-Erik Litsfeldt tillsammans med valfri hälsning.
Pris: 199kr
|
GI - Noll!
I denna revolutionerande kokbok bevisar Sten Sture Skaldeman att det kan vara en härlig upplevelse att äta sig frisk, smal och stark. Författaren har ätit bort allvarliga sjukdomar och 65 kilo fett genom att äta rätt. Nu får du tillgång till hans unika hälsorecept!
Pris: 219kr
|
Från mitt kök
Ett år efter att Anna J.D. Jacobsson kom ut med sin första bok, Vägen från 137 kg, kommer nu hennes kokbok som så många frågat efter på hennes mycket välbesökta blogg. Där delar hon med sig av sina erfarenheter om livsstil och hälsa och visar i ord och bild hur lätt det kan vara om man bara vet vad man måste äta för att gå ner i vikt och sedan hålla vikten.
Pris: 219kr
|
Fettskrämd
Lars-Erik Litsfeldt berättar sin egen historia. Han hade hela sitt vuxna liv varit för rund. För några år sedan fick han också diabetes. Men nu är han inte rund längre och det är med svårighet man skulle kunna påvisa några spår av diabetes. Eftersom han inte vill missunna någon att må bättre så skrev han den här boken. Denna bok kan du få signerad av författaren tillsammans med valfri hälsning.
Pris: 199kr
|
Fett och kolesterol är hälsosamt
Uffe Ravnskov informerar om att det finns andra aspekter på kolesterolfrågan än den som vanligen presenteras. Han är väl påläst och får oss framförallt att fundera djupare på kostens betydelse för hjärtsjukdomar och på kvaliteten hos den information som vi får.
Pris: 249kr
|
Ät fet mat - kokboken
Ät fet mat - kokboken av Lars-Erik Litsfeldt är en mycket bra nybörjarbok i LCHF-kost. Boken innehåller både lättläst information om teorin bakom LCHF samt bra recept.
Denna bok kan du få signerad av författaren tillsammans med valfri hälsning.
Pris: 240kr
|
Doktor Dahlqvists guide
"Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll" innehåller rejäla avsnitt med frågor från allmänheten och svar från Annika Dahlqvist. Dessutom mängder av inspirerande fallberättelser där människor berättar om hur de återfår sin hälsa efter övergång till LCHF. I boken finns också kostråd till barn och äldre.
Pris: 199kr
|
Diabetes. Inte.
Författaren Lars-Erik Litsfeldt har själv en historia med övervikt, diabetes och hjärtinfarkt. Han har kommit tillrätta med sina problem med rätt kost, dvs. att undvika den kost han inte tål, kolhydratmaten. Lars-Erik tror inte på att dunka regler i huvudet på folk, utan förklarar lugnt i boken hur allt hänger ihop. Denna bok kan du få signerad av författaren tillsammans med valfri hälsning.
Pris: 219kr
|
Ät dig ner i vikt
Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok visar han hur han gjort och hur du kan göra samma sak. Pocket.
Pris: 99kr
|